Mitä hyvää/huonoa on ravitsemussuosituksissa

Hyvää on se, että kasviksia painotetaan. Huonoa on, että suositaan keinotekoista ravintoa.

Huonoa on makroravinteiden suhteet, rasvan laatu (sekin vähä mitä siinä suositellaan), aterioiden määrä päivää kohden. Eli oikeastaan kaikki tärkeä.

Hyvää kasvisten määrä.

Suositaan sellaista ravintoa, että välipalat on melkein pakollisia, koska itse ruoka ei tee kylläiseksi.

suositaan mate in finland riippumatta siitä onko tämä järkevä kokoonpano eli ei.

Pätevyys on samaa luokkaa kuin mainoslehtisen eka sivu

Suomessa viralliset ravintosuositukset on valjastettu markkinoimaan sitä, mitä täällä tuotetaan eli viljaa, perunaa, maitoa, rypsiöljyä jne. Mitään noista ei oikeasti tarvita terveelliseen ruokaan. Typerää on myös määritellä sokerille jokin suositeltu määrä. Ihminen ei tarvitse sokeria ollenkaan.

Lisäksi on tämä käsittämätön jatkuvan syömisen tuputtaminen, joka on täydellisessä ristiriidassa uusimpien tutkimusten kanssa. Ruokailujen harventaminen ja erimittaiset paastot on jo sadoissa, jopa Nobel-tasoisissa tutkimuksissa todettu erittäin terveellisiksi monella tavalla. Mutta täällä edelleen käsketään syömään viidesti päivässä, mikä on käsittämätöntä.

Sianlihotusruokavalio.

Vierailija kirjoitti:

Sianlihotusruokavalio.

Maissi tosiaan on o´possuille kehitettyä ruoka. ne possut tapetaan niin nuorena, ettei eihdi kovin monia tauteja syntyö niihin. Jos tulee kipeäksi, lääkitään RoAccutanella.