Kun olen lähdössä ulos , niin minulla voi mennä tuntikin ,kun tarkistan monta kertaa

Auttaako, jos ottaa kaikista kohteista kuvat ennen lähtöä? Tai hankkii videoyhteyden kännyyn?

Olen pahoillani puolestasi. Kuulostaa pakkoneurooseilta.

Voimia sen talttuttamiseen!! :-)

Kuvaamista mäkin ehdottaisin.

Niitä kuvia voi sitten matkalla selailla.

Itselläni myös pakko-oireinen häiriö, joka taas pahentunut koronan aikana. Minua auttaa tosiaan kuvan nappaaminen esim. hellan nappuloista. Joudun aloittamaan lähtövalmistelut tuntia aiemmin, että ehdin aikataulussa ulos. Niin ärsyttävää.

Kun olen kotona, niin tarkistan vain illalla, kun menen nukkumaan, ei mene kuin pari minuuttia!

Ap.

Jos kärsit asiasta, kognitiivinen terapia voi auttaa paljonkin pakko-oireissa. Voit myös opetella hiljalleen ohjaamaan ajatuksiasi muualle tilanteissa, joissa tiedät tarkistustarpeen tulevan, esim. voit kuunnella musiikkia tai ajatella jotain tiettyä, esim. tv-sarjaa tai jotain. Jos juuri nyt ei tunnu mukavalta puhua asiasta kenellekään, voit vaikka lainata kirjastosta kirjan Irti pakko-oireista, siitä löytyy lisää tietoa.

Vierailija kirjoitti:

Olen pahoillani puolestasi. Kuulostaa pakkoneurooseilta.

Voimia sen talttuttamiseen!! :-)

Älkää aloittako mihinkään neuroosiin tuollaista. Kyse pakko- oireinen häiriö . Ei mistään neuroosista. Virallinen dg: OCD. Koostuu sanoista obsessive- compulsive disorder.

Häiriö psykiatrinen ja luokitellaan ICD-10 tautiluokituksessa ahdistuneisuushäiriöihin.

Voi pitää sisällään pakonomaisia ajatuksia ja / tai rituaalinomaisia pakkotoimintoja. Juuri kuten ap: lla.

Tiedän ja tunnen muutaman joilla tuo on ja itse en kestäisi asua henkilön kanssa, jonka pitää tarkistaa jopa kesällä ettei ole kynttilä ( vaikka kynttilöitä ei ole poltettu sitten talcen) palamassa, eikä ole kahvinkeitin päällä ja kaikkea muuta loputtomiin. Erittäin ikävä myös läheisille kestää.

Voiko johtua lapsuuden kodin traumoista?

Voin harkita terapiaa

Ap.

Vierailija kirjoitti:

Voiko johtua lapsuuden kodin traumoista?

Voin harkita terapiaa

Ap.

Todennäköisesti johtuu.

Televisiossa oli kerran ohjelma, jossa OCD sta kärsiviä pakotettiin pois oireistaan. Ihan kylmästi vaan.

Kai tepsi joidenkin kohdalla.

Ota kuvia, niin voit tarkistaa puhelimesta.

Mun pikkusisko on samanlainen ja asuu omillaan. On jyskännyt ulko-oven kahvankin ihan löysäksi tarkistaessaan, että on varmasti kiinni. Olen sanonut, että hankkii apua, mutta ei.

Sairastan itsekin pakko-oireista häiriötä, mutta oireeni ovat pesemiseen liittyviä. Lääkitys on auttanut pahimpiin oireisiin.

Up

Naisten ongelmia