Lue keskustelun säännöt.
Voiko netin käyttö heikentää keskittymiskykyä ajan mittaan?
29.10.2020 |
Olen huomannut, että minun on nykyään vaikeampi katsoa keskittyneen yhtäjaksoisesti vaikka jokin mielenkiintoinen dokumentti netistä. Se menee helposti siihen, että pausetan videon ja käyn välillä jollain toisella nettisivulla, saatan kuunnella musiikkiakin siinä välissä 1-2 kappaleen verran, ja sitten jatkan katsomista. Katson kyllä yleensä kiinnostavan dokkarin loppuun sekä ymmärrän ja muistan siinä esitettyjä ajatuksia, näkökulmia ja tietoja.
Teen siis monia asioita samaan aikaan, hypin sivulta toiselle sitä mukaa kuin ideoita ja kysymyksiä tulee mieleen.
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
Taidat itsekkin tietää, että sinulla on ongelma. Vastaan silti. Kyllä voi.
Juu, sitä en kyseenalaista, että keskittyminen on heikentynyt. Pohdin vain, mistä se johtuu. Ehkä netin käyttö on tosiaan syy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä tutkimusten mukaan coi. Aivot tottuvat saamaan nopeita palkintoja esim. nettisivulta toiselle hyppimisestä tai some-profiilin saamista tykkäyksistä. Tätä kutsutaan myös hankituksi keskittymisvaikeudeksi, joka on siis eri asia kuin synnynnäinen keskittymisvaikeus. Tästä voi kuitenkin opetella eroon ihan sillä, että harjoittelee taas asteittain tekemään niitä pitkää keskittymistä vaativia asioita ja yrittää vähentää netin ja puhelimen aiheuttamia keskeytyksiä.
Kyllä, minulla on sama ongelma. Ylipäätään kaikki tekeminen on jotenkin "pirstaloitunut" nykyään, pitää tehdä monta pientä juttua koko ajan niin työelämässä kuin vapaa-ajallakin, että keskittyminen vaikeutuu. Tästä on ollut ihan tutkimuksiakin, netin ja erityisesti somen/puhelimen käyttö on ongelma, kun siihen tulee kaiken maailman ilmoituksia ja mainoksia koko ajan.. Huomaan, että minun on nykyään vaikea katsoa edes tv-sarjaa ilman, että kaivan kännykän esiin, töissäkin teen yhtä juttua hetken ja hyppään sitten toiseen, tiedän että se on tehotonta ja hölmöä. Jotain pitäisi tehdä, motivaatio ja energia ei ole vaan vielä riittänyt.
Taidat itsekkin tietää, että sinulla on ongelma. Vastaan silti. Kyllä voi.