Lue keskustelun säännöt.
Miten burnoutin tunnistaa?
04.10.2020 |
Minulle sanoi joku, että kuulostan kuin olisin uupunut. Mutta miten burnoutin erottaa tavallisesta ahdistuksesta tai stressistä?
Kommentit (3)
No minulla on kyllä noita kaikkia ollut. En ole kirjannut kahteen kuukauteen edes tunteja minnekään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun kivatkin asiat tuntuvat ainoastaan rasittavilta. Ei jaksa keskittyä edes telkkariin.
Itse kyynistyin sekä työhön että lopulta myös yleisesti elämässä. Väsymys yltiöpitkistä unista huolimatta, aivosumu, muistivaikeudet, fyysiset ahdistusoireet työssä, välinpitämättömyys työtehtävistä suoriutumista kohtaan.