Ylikunto kokemuksia

Heippa! Mulla ollut nyt viime aikoina vähän murhetta mahdollisesta ylikunnosta. Oon yhtenään sitkeissä flunssissa ja kun siitä toivun ja menen treenaamaan niin heti kipeenä. En suinkaan mene suoraan sängystä treenaamaan vaan n 2vk tauko flunssan jälkeen. Syke treeneissä nousee yli 200. Huoman hengästyväni aiempaa nopeammin. Treenaamaan ei myöskään enää oikein huvita lähteä kun väsyttää. Minulla on diagnosoitu levottomat jalat ja raudanpuute. Olen nuori tyttö ja treenaan joukkueurheilulajissa. Keväällä ja kesällä tuli treenattua erittäin paljon. Ollut myös paljon stressiä liittyen henk koht elämään. Olen ihan hukassa tämän asian kanssa mitä helkkaria teen? Pelit on alkamassa ja koen itseni ihan urheilu kelvottomaksi. Minussa kuitenkin sellaista suorittaja tyyppiä etten pysty lopettamaan urheilua ennen kuin joku käskee eli lääkäri. Menkat myös jääny muutaman kerran väliin tänä vuonna. Ja paino noussut vaikka ruokahalu laskenut?