Lue keskustelun säännöt.
Syömishäiriön jälkeen kävi mitä pelkäsin, lihoin.
27.09.2020 |
Kannattaako palata vanhaan? Alipainoisena en ollut sen onnellisempi, mutta kukaan ei käskenyt laihduttamaan parantaakseni elämääni. Nyt olen normaalipainoinen.
Kommentit (4)
Kannattaa oppia arvostamaan itseään ja pitää hyvä turvaväli niihin, jotka hyväksyvät sinut vasta silloin, kun "elämäsi on parempaa" koska olet mieleltäsi sairas. Tällä hetkellä koronaan vetoaminen käy hyvästä tekosyystä. Joku sanoi joskus, että se rakkaus mitä voit itsellesi antaa on paljon arvokkaampaa kuin se hyväksyntä, mitä muilta voit saada.
Laihdutukseen ryhtymistä miettisin vakavasti, tiedät mitä siitä voi seurata. Helpomminkin kuin uskoisitkaan. Kehotan kyllä kohtuullisissa määrin liikkumaan, koska
a) se on tuossa tilanteessa turvallisempi tapa
b) sillä saa hyvän olon, ja kroppakin voi paremmin, lisäksi ajan kuluessa ne muutama "lisäkilo" voikin muuttua lihakseksi :)
Koita pitää suhteesi ruokaan mahdollisimman normaalina ja terveenä, vaikka sen rajoittaminen tuntuisikin helpolta oikopolulta laihtumiseen. Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämmöstä tämä on. Itselleni on tullut 35kg painoa sitten alipainon jälkeen. Ikuista taistelua
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa oppia arvostamaan itseään ja pitää hyvä turvaväli niihin, jotka hyväksyvät sinut vasta silloin, kun "elämäsi on parempaa" koska olet mieleltäsi sairas. Tällä hetkellä koronaan vetoaminen käy hyvästä tekosyystä. Joku sanoi joskus, että se rakkaus mitä voit itsellesi antaa on paljon arvokkaampaa kuin se hyväksyntä, mitä muilta voit saada.
Laihdutukseen ryhtymistä miettisin vakavasti, tiedät mitä siitä voi seurata. Helpomminkin kuin uskoisitkaan. Kehotan kyllä kohtuullisissa määrin liikkumaan, koska
a) se on tuossa tilanteessa turvallisempi tapa
b) sillä saa hyvän olon, ja kroppakin voi paremmin, lisäksi ajan kuluessa ne muutama "lisäkilo" voikin muuttua lihakseksi :)
Koita pitää suhteesi ruokaan mahdollisimman normaalina ja terveenä, vaikka sen rajoittaminen tuntuisikin helpolta oikopolulta laihtumiseen. Tsemppiä!
Kiitos lämpimästä viestistäsi. Suurin ongelma minulle varmaan onkin, että en tiedä mikä tai mitä on kohtuus. Missä menee raja ennen kuin tilanne on jommassakummassa ääripäässä...
ap
up