Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ei kannata tuijottaa pelkkää kalorimäärää ja sen kulutusta
14.09.2020 |
Ohessa on hyvä juttu siitä, miten uni ja stressi ovat tärkeitä tekijöitä hyvinvoinnissa. Se ei ole pelkkää matematiikkaa energiaa sisään ja kalorien kulutusta.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/eiko-vatsarasva-ota-lahteakseen-4-m…
Kommentit (2)
Ja kyllä minusta myös se mistä lähteestä kalorit tulee. Jos syön sokeripitoista, niin lihon käsiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Stressi painonhallinnassa voi olla itsellä ainakin se haitallinen tekijä.