Lue keskustelun säännöt.
Ei kannata tuijottaa pelkkää kalorimäärää ja sen kulutusta
14.09.2020 |
Ohessa on hyvä juttu siitä, miten uni ja stressi ovat tärkeitä tekijöitä hyvinvoinnissa. Se ei ole pelkkää matematiikkaa energiaa sisään ja kalorien kulutusta.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/eiko-vatsarasva-ota-lahteakseen-4-m…
Kommentit (2)
Ja kyllä minusta myös se mistä lähteestä kalorit tulee. Jos syön sokeripitoista, niin lihon käsiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Stressi painonhallinnassa voi olla itsellä ainakin se haitallinen tekijä.