diabetes ja makeutusaine

niin ja semmonen tuli mieleen että mitä ne käyttää laitoskeittiöissä kun pitää tehdä tuommosia isompia määriä jotain jälkiruokaa esim.

eikö oikeesti kukaan tiedä?

Siitä puolesta purkista makeutusainetta meette kohta koko perhe ripulille.

Et selvästikään ole saanut kunnon ruokavalio-ohjeita. Ei diabetesruokavalio ole sokerin välttämistä.

Kokeile nestemäistä

Erytritoli on makeutusaine, joka ei nosta verensokeria. Marketeissa myydään karppisokerina.

Suosittelen, että opettelet(te) syömään sopan vähemmän makeana. Enemmän marjaa ja vähemmän makeutusainetta. Kyllä siihen tottuu.

Marjasopassa on muutenkin paljon hiilihydraatteja, kun siinä on sitä tärkkelystä (perunajauhoja yleensä). Eli terveellisempää olisi syödä marjat ihan sellaisenaan.

sano ne mulle että sokeria voi käyttää vähäsen mutta kun oon laittanut siihen soppaan 1dl/litra sokeria niin ajattelin että se olis aika paljo ja siksi koitin tuota makeutusainetta. tuntu että vaikka kuin sitä laittaa niin se ei anna ollenkaan soppaan makeutta. 

Kannattaa vaan totutella vähän kitkerämpään marjakeittoon tai lisätä makeampia marjoja. Se makeutusainekkaan ei ole terveydelle hyödyllistä.

Itse teen monenlaisia marjaruokia, ja käytän niissä makeuttajana tavallista sokeria, mutta käytän sitä vähän. Vain sen verran, että marjojen oma maku tulee vahvemmin esille. En tykkää mistään ällömakeista marjakeitoista tai kiisseleistä.

Muulle perheelle sokeriin soppa, itsellesi otat ennen sokerointia osan, makeutusainetta saa sellaisena jauheena...

Vierailija kirjoitti:

Siitä puolesta purkista makeutusainetta meette kohta koko perhe ripulille.

Et selvästikään ole saanut kunnon ruokavalio-ohjeita. Ei diabetesruokavalio ole sokerin välttämistä.

Kyllä se vaan on sokerin välttämistäkin.Diabetikko.

Ota sopasta tietty osa itsellesi ja laittaa muuhun osaan sokeria.

Makeutusainetta ei missään tapauksessa pidä käyttää koko perheen leivonnaisiin ja ruokiin.

Makeutusaineellakin on omat sivuvaikutuksensa, jotkut aiheuttavat vatsakipuja ja ripulia.

Muutenkin sinun pitäisi tottua välttämään sokeria.

Jos olet 2-tyypin diabetikko ei vähäisestä sokerin käytöstä ole mitään haittaa, vaarallisempaa on rasva.

Mutta 1-tyypin diabeetikolla ruokavalio on tosi, tosi tarkkaa, sehän vaikuttaa kaikkeen ja insuliinin määrään.

Lue hyvä ihminen Diabetesliiton sivuilta asioista, ja liity Diabetesliiton jäseneksi.

Tietoa on saatavissa mm. diabeteskeittokirjoja kirjastosta ja ostamalla niitä Diabetesliitosta.

Makeutusaine on itseasiassa ja jyrkästi sanottuna melkoinen myrkky elimistölle.

Ja kyllä, kyllä olen itse kakkostyypin diabetikko ja verensokeri arvot ja rasva-arvot ovat olleet jo vuosikausia tasaiset, vain ja ainoastaan terveellisen ruokavalion voimin.

Kiitos kun vastasitte ja valistitte. kullan arvoisia neuvoja sain teiltä. tämä on niin hankalaa kun on aina mutkattomasti koko väki syöty samaa ruokaa ja kaikille on kelvanut. 2 tyypin tämä on. olen jo vaihtanut voin öljyyn ja se öljy on niin pahaa että sitä ei voi käyttää paljoa. se on siis kyllä kai kunnossa. ei syyä enää juuri pekonia eikä mitään makkaroita muita kuin kabanosseja ja niitä muita samallaisia lihamakkaroita. miesväelle kova paikka kun ei enää ole meillä hk:n sinistä, :D mutta tosiaan kiitos, tästä on hyvä jatkaa. 

sama diabeetikko kirjoitti:

Kiitos kun vastasitte ja valistitte. kullan arvoisia neuvoja sain teiltä. tämä on niin hankalaa kun on aina mutkattomasti koko väki syöty samaa ruokaa ja kaikille on kelvanut. 2 tyypin tämä on. olen jo vaihtanut voin öljyyn ja se öljy on niin pahaa että sitä ei voi käyttää paljoa. se on siis kyllä kai kunnossa. ei syyä enää juuri pekonia eikä mitään makkaroita muita kuin kabanosseja ja niitä muita samallaisia lihamakkaroita. miesväelle kova paikka kun ei enää ole meillä hk:n sinistä, :D mutta tosiaan kiitos, tästä on hyvä jatkaa. 

Tutustu antti heikkilän diabetes diettiin. Vehnä kannatta ainakin jättää pois.

Joa koko perhe imee tota sokerilientä päivästä toiseen niin pian on heilläkin diabetes. Sitten voutte valita jatkatteko sokeriliemen imemistä kunnes silmistä lähtee näkö ja jalat amputoidaan vai opetteletteko syömään ne marjat ilman kiloa sokeria tai makeutusaineita. Elämä on valintoja.

Vierailija kirjoitti:

Siitä puolesta purkista makeutusainetta meette kohta koko perhe ripulille.

Et selvästikään ole saanut kunnon ruokavalio-ohjeita. Ei diabetesruokavalio ole sokerin välttämistä.

Virallinen diabetesruokavalio ei todellakaan ole sokerin välttämistä.  Jos kuitenkin haluaa hoitaa kys. sairauttaan, niin kyllä sitä sokeria on ihan oikeasti vältettävä. Koskee muuten myös makeutusaineita.

Et kai sinä nyt ihan tosissasi koko perheelle diabetes-ruokavalioa syötä? Ei sillä että eikö pekonin, makkaroiden ja valkoisen sokerin ja jauhojen välttäminen olisi terveellistä kaikille muillekin, mutta jotain rajaa sentään!

Vaikka teillä olisi ruokana HK:n sinistä, niin sinä voit itse jättää sen syömättä ja ottaa sen sijasta vaikka porkkanan.

Eikö nykyiset diabeteksen hoito-ohjeet ole vähän vapaammat kuin ennen? Kokonaisuus ratkaisee, eli pieni määrä voita vaikka mausteen tapaan ei haittaa, kun ruokavaluo on muuten terveellinen.

Voit käyttää marjasoppaan hedelmäsokeria, joka on tavallista sokeria makeampaa ja sitä tarvitaan vähemmän. Sinä voit itse ottaa makeutetun sopan sijasta välillä sokeroimatonta mehua.

Hyi, en suostuisi tuota syömään. Opettelin jo pienenä välttämään makeita ruokia ja makeutusaineista ei tule kuin suolisto-ongelmia.

Tyyppi 1 diabeetikko 30v.

Vierailija kirjoitti:

Et kai sinä nyt ihan tosissasi koko perheelle diabetes-ruokavalioa syötä? Ei sillä että eikö pekonin, makkaroiden ja valkoisen sokerin ja jauhojen välttäminen olisi terveellistä kaikille muillekin, mutta jotain rajaa sentään!

Vaikka teillä olisi ruokana HK:n sinistä, niin sinä voit itse jättää sen syömättä ja ottaa sen sijasta vaikka porkkanan.

Eikö nykyiset diabeteksen hoito-ohjeet ole vähän vapaammat kuin ennen? Kokonaisuus ratkaisee, eli pieni määrä voita vaikka mausteen tapaan ei haittaa, kun ruokavaluo on muuten terveellinen.

Voit käyttää marjasoppaan hedelmäsokeria, joka on tavallista sokeria makeampaa ja sitä tarvitaan vähemmän. Sinä voit itse ottaa makeutetun sopan sijasta välillä sokeroimatonta mehua.

Hedelmäsokeri on haitallisempaa kuin tavallinen sokeri, joten älä neuvo sitäkään syömään.

Makeanhimo katoaa kyllä. Luulin, että suklaasta en ainakaan pääse eroon, mutta toisin kävi, ei tee mieli kuin kerran kuussa, jolloin syön jonkun pikku patukan. Makeutusaineiset saa ripuloimaan vuorokaudeksi, ihan kamalaa.

Samoin oli aikoinaan suolan kans, päätin vähentää minimiin. Kaikki oli mautonta, mutta eipä ole enää. Kaupan valmisruokia ei voi syödä, ovat niin pistävän suolaisia. Kokeissa oli sitten lukema ihan alarajalla. Kaikki arvot katsottiin silloin, kun tämä D2 räjähti ja sairastuin.

Stevia on aika hyvä, muita en käytä, niin karvaita ovat, eikä vatsa tykkää. Eikä onneksi enää tarvitse, ruoka maistuu siltä itseltään, samoin marjat. Banaanin syön kerran päivässä, siitä en luovu, makuelämys.

Kannattaa vaan ajatella, että sokeri tekee pahaa, ja sinnikkäästi syödä ilman. Uusiin makuihin tottuu. Ja muille laittaisin ihan samoja ruokia mitä ennen diabetestäsi, makkaraa jne. paitsi yhä terveellisempään suuntaan heillekin. Perhesopu säilyy näin!!

Meillä kävi niin, että mies syö nyt mun "omia" pöperöitä, ja on laihtunut 10 kiloa :D Hänen kokeissa (reumaepäilys ja kaikki testattiin) arvot kuin nuoren pojan. Lääkäri sanoi, että jatka samaan malliin.

Tsempit, alku on aina hankalaa, lopussa kiitos seisoo!!! :)