Lue keskustelun säännöt.
Te joilla on astma tai joku muu hengitystiesairaus!
22.08.2020 |
Ootteko huomanneet vaikuttaako sokerin syönti oloonne? Pahentaako oireita tms.?
Musta on alkanut tuntua vähän että aamulla on raskaampi herätä jos edellisenä päivänä on syönyt paljon sokeria. Raskaampi nimenomaan astman osalta.
Allergiaoireetkin tuntuvat pahenevan.
Kommentit (14)
En oo huomannut sokerin aiheuttavan oireita. Jotkut muut ruoat kyllä aiheuttavat, lähinnä siitelölyaikaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Googlettelin ja joka paikassa sanotaankin näköjään että voi pahentaa. Hyvä tietää, ei lääkäritkään oo puhuneet mitään ruokavaliosta mulle.
Ap
Viljat mulla pahentaa astman oireita.
Mielenkiintoinen ajatus sokerista. Pitääpä tarkkailla. No mulla ainaki raskas energinen olo sokerin jälkeen mut en oo vielä ajatellu et meneekö astmalääkettä enemmä. Nuotion savun jälkeen ainaki on raskaampi hengittää seuraavana päivänä ja yskittää. Myös stressaavat päivät tai huonosti nukutut yöt pahentaa. Raitis metsä ilma on parasta keuhkoille.
Liika sokeri pahentaa minulla oloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sokeripitoisissa tuotteissa kuten makeisissa, marinadeissa, kekseissä ja virvoitusjuomissa on usein lisäaineita, joille voi olla allerginen. Sokeri itsessään on puhdas luonnontuote, jonka ei tiedetä aiheuttavan oireita.
Joo hyvä pointti tuo lisäaine!
Mä oon jo ennen astmadiagnoosia huomannut että tietyt karkit esim. lisää sydänoireita. En keksi muuta syytä kuin jotkut lisäaineet.
Sokeri yksin ei sitä tee koska kaikki karkit tai esim. leivonnaiset ei aiheuta sitä.
Ja joo unettomuud kyllä myös pahentaa.
Elän suht terveellisesti ja joskus ollut kokonaan sokeritonkin mutta nyt levinnyt käsiin viime aikoina herkuttelu.
Pitää ryhdistäytyä.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sokeri ja rasva aihutta limaisuutta. Maito myös ja jäätelö on pahin aiheuttaja.
En huomaa mitään vaikutusta. Myöskään vehnättömyys yms kokeilut ei auttaneet. Sen sijaan jotkut maitotuotteet tekee kurkkuun limaisen tuntuman, joten ison osan maitotuotteista olen korvannut vegaanisilla tuotteilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kotimaiset viljat aiheuttavat pahaa limaisuutta.
Miettikääpä koneellisen ilmastoinnin vaikutuksia astmaoireisiinne?
Huoneistokohtaisen ilmastoinnin sammuttaminen lähes nollaan paransi oloani huomattavasti.
Ikkunatuuletus käyttöön, niin saatat voida paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sokeri ja rasva aihutta limaisuutta. Maito myös ja jäätelö on pahin aiheuttaja.
Olen myös huomannut, että maito ei ole hyvä astman kannalta. Eikä sovi oikein vatsallekaan.
Sokeri lisää elimistön hiljaista tulehdusta, joka on yhtenä tekijänä monien sairauksien synnyssä, kuten sydän- ja verisuonitaudeissa ja tyypin 2 diabeteksessa.
Korkea verensokeri voi lisätä solujen hapetusstressiä, mikä ylläpitää tulehdustilaa elimistössä.
Erityisen suuri sokerimäärä voi aiheuttaa aterianjälkeistä tulehdusta ja lisätä tulehdusta välittävien aineiden määrää veressä.
Huhuu?