Lue keskustelun säännöt.
Pitäiskö vaan lopettaa syöminen kokonaan?
14.07.2020 |
Harvoin, jos koskaan on oikeasti nälkä. Jos silti syön mieliteosta tai rutiinista edes jotain, "koska niin kuuluu tehdä", niin heti on aivan turvonnut, ylensyönyt olo. BMI normaalipainon keskivaiheilla. Kehon koostumus on silti enemmän läskin, kuin lihaksen puolella. Urheilen ja liikun ja juon tarpeeksi vettä, mutta turvonnut olo ei poistu.
Turhauttaa ja vähän huolettaa, mutta ei ole varaa lääkärireissuun juuri nyt, niin poppamieskeinot saa kelvata avuksi.
Kommentit (2)
Jos on ruuansulatusongelmia, kokeilepa muutama päivä smoothie-tyyppistä ruokavaliota.
Tai sitten on jokin ruoka-allergia mitä ei ole huomattu. Tai keliakia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Urheilen ja liikun enkä syö? No kehon koostumus ei varmasti paras mahdollinen ilman proteiinia.