Lue keskustelun säännöt.
Milloin ns. kannattaa syödä proteiinipatukoita? Taviksenkin? Entä mitkä ovat parhaimpia?
05.07.2020 |
Olen joskus ostanut muutaman ns. eväsajatuksella mutta Lidlin patukat ainakin jäivät syömättä jauhomaisuuden vuoksi. Nyt haukkasin töistä tullessa ns. päivällisen sijaan Bareballsin sitruunajuustokakun (oli parempaa), meniköhän ihan metsään? En käy punttisalilla enkä urheillut tänään yhtään mutta kiloja tietysti olisi tarkoitus vähän seurata.
Kommentit (6)
Korkeintaan eräretkellä antamaan lisäenergiaa vaelluksen lomassa. Laihduttamiseen ne eivät kuulu eikä niitä ravinnonkorvikkeena ole hyvä käyttää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Taviksen ei kannata syödä koskaan. Ne on järjestään pahoja. Barabells vähiten pahaa, mutta mieluummin vaikka voileipä/hedelmä/jugurtti kun tuollainen muka-terveellinen välipala.
Jutan juustokakku
Atkinsin, tosi makeita.
https://yle.fi/uutiset/3-11178799
Liika proteiinin syönti kuormittaa puhdistamoita ja rehevöittää Itämerta – Typen määrä pääkaupunkiseudun jätevesissä noussut "radikaalisti" vuodesta 1999
Kaivappa se kääre ja lue ravintoarvot.
Mikä oli hiilareiden määrä suhteessa proteiiniin?
Käteeni osui 40g patukka, jossa proteiinia on vain 4,5g ja hiilareita reilut 29g, joista sokereita 15g ja rasvaa 10g eli kyseessä on hiilaripatukka :D
Barbellsit on parhaan makuisia.
Itselle tärkeää on maku ja se, että annoksesta saa sen 20 g proteiinia. Otan välipalana jos en ehdi laittaa oikeaa ruokaa.