Teinipoika lihonut nopeasti liikkumattomuudella ja mässyn syömisellä. Ehtiikö laihtua kesän aikana 10 kiloa jos nyt aloittaa kuntokuurin?

Minkä mittainen, onko kasvupyrähdys jo ollut?

Useinhan teineillä ylimääräiset kilot haihtuu kasvupyrähdykseen. Toki onhan kuntoilukin hyväksi, mutta en teiniä vaatisi suoranaisesti laihduttamaan. 

Ne mässyt nyt vähiin ja kunnon ruokaa tilalle ja ulos liikkumaan: pelaamaan jotain tms

Miksi painoa pitäisi pudottaa ja varsinkin miksi noin nopeasti. Tuon ikäisellä pojalla luultavasti pituuskasvu hoitaa homman. Toki kannattaa pistää ruokavalio parempaan kuntoon ja aloittaa liikunta niin ettei kiloja tulisi lisää.

Teini-ikäistä en kyllä laittaisi varsinaiselle laihdutuskuurille, mutta elämäntaparemontti kyllä voi olla paikallaan. Syömiset terveellisemmäksi ja liikuntaa enemmän.