En halua enää puhua kenellekään...

Joskus saatan möläytellä suustani jotain ihan älyttömyyksiä, joista itsekin välittömästi mietin, että mitä hittoa mä just sanoin. Sitten kaikki nauraa mun typeryydelle ja mua hävettää ja v.tuttaa.
Varsinkin jos olen jännittynyt niin kaikenlaisia aivopieruja tulee suusta ulos.
Tuntuu, että ajaudun pikku hiljaa erakoksi ja tunnen itseni tosi ulkopuoliseksi kun en enää uskalla puhuakkaan tai vaikka puhuisin niin en kuulu joukkoon kun puhun vain tyhmiä.

Mitä mä teen? Onko tähän mitään apukeinoa?