Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Karppaajille/paljon rasvaa syöville kysymys
16.06.2020 |
Tosi usein paljon rasvaa syövät ihmiset sanoo, että rasva on meille luontainen energianlähde ja hiilarit ei ole. Tämä perustellaan ihmisten kehityksellä, koska hiilaria on saatu vain pieninä annoksina hedelmistä, kasviksista ja jostain alkuviljoista. Sitten pannulle heitetään läjäpäin voita ja rasvaista possua. Mutta eikös riistaeläimet ole aika rasvattomia? Mistä ne historialliset ihmiset ovat saaneet sitä rasvaa samassa suhteessa kuin nykyään syödään? Arkeologisten tutkimusten mukaan varhaisin merkki voista on 4500 vuotta vanha. Viljoja on kuitenkin syöty jo parikymmentä tuhatta vuotta.
Kommentit (16)
No kananmuna on iän ikuinen ruoka, ja sen keltuainen on hyvin rasvainen ja ihmisen alitajuisesti himoitsemaa ruokaa. Itse asiassa jokaisen eläimen himoitsemaa ruokaa, kun lähes joka otus yrittää päästä linnunmuna apajoille ja aina vetää niistä ne keltuaiset pääasiassa. Strutsinmunat esimerkiksi ovat superhaluttua tavaraa lähes jokaisen eläimen kohdalla, siksi strutseilla usein epäonnistuu muniminen kun vaanijoita piisaa ja monesti ne onnistuu saamaan ne ruuakseen.
Niin ja jos ajatellaan hammasterveyttä, niin ketoajat ovat aika edellä siinä kun eivät saa hiilareita/sokeria paljoakaan. Olisikin hyvä jos tutkittaisiin onko ketoajilla parempi laatuiset hampaat. Lähes varmasti on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kyllä mammuteissa ja villisioissa rasvaakin riitti, ja pelkät aivot ovat lähes kokonaan pelkkää rasvaa.
Vierailija kirjoitti:
No kyllä mammuteissa ja villisioissa rasvaakin riitti, ja pelkät aivot ovat lähes kokonaan pelkkää rasvaa.
Mutta ei se ruokavalio varmaan lähinnä mammuteista ja villisijoista koostunut? Peurat, jänikset ja muut ovat aika rasvattomia eikä niiden aivostakaan moneksi päiväksi koko suvulle ruokaa riittänyt.
Pointti on viljojen välttely. Kasvikset ja marjat ovat huippuruokaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No kyllä mammuteissa ja villisioissa rasvaakin riitti, ja pelkät aivot ovat lähes kokonaan pelkkää rasvaa.
Mutta ei se ruokavalio varmaan lähinnä mammuteista ja villisijoista koostunut? Peurat, jänikset ja muut ovat aika rasvattomia eikä niiden aivostakaan moneksi päiväksi koko suvulle ruokaa riittänyt.
Kuinkas paljon niissä oli/on hiilihydraatteja?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No kyllä mammuteissa ja villisioissa rasvaakin riitti, ja pelkät aivot ovat lähes kokonaan pelkkää rasvaa.
Mutta ei se ruokavalio varmaan lähinnä mammuteista ja villisijoista koostunut? Peurat, jänikset ja muut ovat aika rasvattomia eikä niiden aivostakaan moneksi päiväksi koko suvulle ruokaa riittänyt.
Kuinkas paljon niissä oli/on hiilihydraatteja?
Ei yhtään, mutta luuletko, että ne ihmiset oikeasti elivät vain lihalla ja muutamalla marjalla? Kivikautena ruoansaanti oli niin epävarmaa, että ihmiset söivät taatusti kaiken mitä voivat.
Vierailija kirjoitti:
No kyllä mammuteissa ja villisioissa rasvaakin riitti, ja pelkät aivot ovat lähes kokonaan pelkkää rasvaa.
Valaat ja hylkeetkin rasvaisia. Ja kyllä ihan siinä ns. rasvattomassakin riistassa rasvaa on, kunhan ottaa koko elukan ruokakäyttöön sisäelimiä ja luuytimiäkin myöten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No kyllä mammuteissa ja villisioissa rasvaakin riitti, ja pelkät aivot ovat lähes kokonaan pelkkää rasvaa.
Mutta ei se ruokavalio varmaan lähinnä mammuteista ja villisijoista koostunut? Peurat, jänikset ja muut ovat aika rasvattomia eikä niiden aivostakaan moneksi päiväksi koko suvulle ruokaa riittänyt.
Kuinkas paljon niissä oli/on hiilihydraatteja?
Ei yhtään, mutta luuletko, että ne ihmiset oikeasti elivät vain lihalla ja muutamalla marjalla? Kivikautena ruoansaanti oli niin epävarmaa, että ihmiset söivät taatusti kaiken mitä voivat.
Kyllä kyllä, mutta tuskin vetivät nykysuositusten mukaan viljaa, sokeria, rypsiä, margariinia, aspartaamia, karrageenia, glukoosifruktoosisiirappia, muunnettua maissitärkkelystä, lisättyä gluteenia jne mitä näitä nyt onkaan näissä nykyajan suosituissa eineissä.
Onko kurkkumajoneesi siis kaikkein para laihdutusruoka, siinä kun on vaan kananmunaa ja rypsiöljyä ja vähän viinietikkaa, suolaa ja kurkkusalaattia (tai kurkkua).
https://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/629402/Helppo%20"Hesen"%20kurkkumajoneesi/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko kurkkumajoneesi siis kaikkein para laihdutusruoka, siinä kun on vaan kananmunaa ja rypsiöljyä ja vähän viinietikkaa, suolaa ja kurkkusalaattia (tai kurkkua).
https://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/629402/Helppo%20"Hesen"%20kurkkumajoneesi/
No ei todellakaan ole, rypsin takia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No kyllä mammuteissa ja villisioissa rasvaakin riitti, ja pelkät aivot ovat lähes kokonaan pelkkää rasvaa.
Mutta ei se ruokavalio varmaan lähinnä mammuteista ja villisijoista koostunut? Peurat, jänikset ja muut ovat aika rasvattomia eikä niiden aivostakaan moneksi päiväksi koko suvulle ruokaa riittänyt.
Kuinkas paljon niissä oli/on hiilihydraatteja?
Ei yhtään, mutta luuletko, että ne ihmiset oikeasti elivät vain lihalla ja muutamalla marjalla? Kivikautena ruoansaanti oli niin epävarmaa, että ihmiset söivät taatusti kaiken mitä voivat.
Kyllä kyllä, mutta tuskin vetivät nykysuositusten mukaan viljaa, sokeria, rypsiä, margariinia, aspartaamia, karrageenia, glukoosifruktoosisiirappia, muunnettua maissitärkkelystä, lisättyä gluteenia jne mitä näitä nyt onkaan näissä nykyajan suosituissa eineissä.
Mutta se pointti olikin, että tuskin ne kivikauden ihmiset myöskään söivät samassa määrin rasvaa, kun nykykarppaajat syövät.
Ai nykyään suositellaan eineksiä? Siitä onkin sitten aikaa, kun olen viimeksi lukenut ravintosuosituksia...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En mä ainakaan syö ylenmäärin rasvaa, vaikka en hiilareita pahemmin syökään. Syön esimerkiksi vähärasvaista lihaa, sianlihaa en ollenkaan ja paistamiseen käytän normaalin määrän rasvaa. Hiilarit korvaantuu lähinnä kasviksilla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No kyllä mammuteissa ja villisioissa rasvaakin riitti, ja pelkät aivot ovat lähes kokonaan pelkkää rasvaa.
Mutta ei se ruokavalio varmaan lähinnä mammuteista ja villisijoista koostunut? Peurat, jänikset ja muut ovat aika rasvattomia eikä niiden aivostakaan moneksi päiväksi koko suvulle ruokaa riittänyt.
Kuinkas paljon niissä oli/on hiilihydraatteja?
Ei yhtään, mutta luuletko, että ne ihmiset oikeasti elivät vain lihalla ja muutamalla marjalla? Kivikautena ruoansaanti oli niin epävarmaa, että ihmiset söivät taatusti kaiken mitä voivat.
Kyllä kyllä, mutta tuskin vetivät nykysuositusten mukaan viljaa, sokeria, rypsiä, margariinia, aspartaamia, karrageenia, glukoosifruktoosisiirappia, muunnettua maissitärkkelystä, lisättyä gluteenia jne mitä näitä nyt onkaan näissä nykyajan suosituissa eineissä.
Mutta se pointti olikin, että tuskin ne kivikauden ihmiset myöskään söivät samassa määrin rasvaa, kun nykykarppaajat syövät.
Ai nykyään suositellaan eineksiä? Siitä onkin sitten aikaa, kun olen viimeksi lukenut ravintosuosituksia...
En puhunut mitään eineksistä. Eine on eriasia kuin eines. Noita yllä mainitsemiani aineita on kyllä ihan suositus ruokavalioon kuuluvissa elintarviketeollisuuden tuotteissa, kuten leivässä, leivänpäällysteissä, rasvattomissa maitovalmisteissa, sokerittomissa korvikkeissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No kyllä mammuteissa ja villisioissa rasvaakin riitti, ja pelkät aivot ovat lähes kokonaan pelkkää rasvaa.
Mutta ei se ruokavalio varmaan lähinnä mammuteista ja villisijoista koostunut? Peurat, jänikset ja muut ovat aika rasvattomia eikä niiden aivostakaan moneksi päiväksi koko suvulle ruokaa riittänyt.
Kuinkas paljon niissä oli/on hiilihydraatteja?
Ei yhtään, mutta luuletko, että ne ihmiset oikeasti elivät vain lihalla ja muutamalla marjalla? Kivikautena ruoansaanti oli niin epävarmaa, että ihmiset söivät taatusti kaiken mitä voivat.
Kyllä kyllä, mutta tuskin vetivät nykysuositusten mukaan viljaa, sokeria, rypsiä, margariinia, aspartaamia, karrageenia, glukoosifruktoosisiirappia, muunnettua maissitärkkelystä, lisättyä gluteenia jne mitä näitä nyt onkaan näissä nykyajan suosituissa eineissä.
Mutta se pointti olikin, että tuskin ne kivikauden ihmiset myöskään söivät samassa määrin rasvaa, kun nykykarppaajat syövät.
Ai nykyään suositellaan eineksiä? Siitä onkin sitten aikaa, kun olen viimeksi lukenut ravintosuosituksia...
En puhunut mitään eineksistä. Eine on eriasia kuin eines. Noita yllä mainitsemiani aineita on kyllä ihan suositus ruokavalioon kuuluvissa elintarviketeollisuuden tuotteissa, kuten leivässä, leivänpäällysteissä, rasvattomissa maitovalmisteissa, sokerittomissa korvikkeissa.
Sorry. Syön harvemmin eineksiä tai eineitä, joten ne ei hirveästi kiinnosta mua. Ja kun syön niitä, niin tiedän, etteivät ne ole kovin terveellisiä.
Eineet tai einekset eivät tee rasvan lappaamisestakaan terveellistä.
Karppaajat ei syö kilotolkulla rasvaa. Esim. lohessa on ihan riittävästi rasvaa luontaisesti. Eläimistä syötiin kaikki osat, ei pelkästään rasvattomin liha, joka nykypäivänä on in. Esim. nykyäänkin kanankoivet ovat hyvin rasvaisia, rasva on nahkassa. Mutta se on satavarmaa, että kivikaudella Euroopassa ei vedetty pullaa, ranskanleipää, sidukkaa, sipsiä, karkkia, muroja, perunaa, riisiä, pastaa yms.
Alue: Aihe vapaa
Onpa yllättävää, että kaikki karppaajat/ketoilijat sun muut katoavat, kun he eivät pääse haukkumaan, vaan olisi pitänyt yrittää vastata ihan oikeaan kysymykseen.