En oo yli vuoteen harrastanut liikuntaa

Ja nyt aloitin kunnon kohottamisen. Sairaus on vienyt energiaa sekä lääkkeet jotka väsyttää. Pari päivää nyt käyny pyöräilemässä ja kävelemässä mutta tuntuu ettei millään jaksa edes 3km lenkkiä polkea.

Muutama sm ylämäki on mutta ei muuta. Olen loppu koko päivän jos esim aamulla käyn ulkona. Ehkä pitää lyhentää reittiä.