Pakko saada 20kg pois et pääsee leikkaukseen

Ravintoterapeutista ei ole mitään hyötyä. Se vaan sanoo että syö paljon ruisleipää ja päälle palmurasvamargariinia.

Tohtori sykerö käski laihduttaa muuten ei apua tuu

Ruokavinkkejä? miten olisi suoraan se elämäntaparemontti, eikä hetkellinen laihdutusruokavinkki?

Parasta olisi omalta kannaltasi että varaat ajan personal trainerille tms, joka tekee kyllä ruokavalion, sekä liikuntasuunnitelman, varmasti löytyy sopivat ruoka-annokset, sekä mukava tapa liikkua. Tätä sinä, aloittaja, kaipaat eniten.

Unohda ravintoterapeutti.