Onko Xtravaganzalaisia paikalla?

Ne alkupakkauksen tavarat, cd ja purkki eivät todellakaan ole 99e arvoiset.

Alkuinfo oli ihan höpönlöpöä.

Ne ryhmätapaamiset eivät antameen mitään. Ainoastaan oli milelenkiintoista nähdä punnituksessta ne rasva-arvojen yms muutokset. Vaaka oli siis tarkempi kuin vain kilovaaka.

Ne pussit tulevat kalliiksi 60e viikossa. Kuitenkin pitää kotona laittaa muille ruokaan.



Söin pusseja viisi viikkoa ja sitten alkoi kroppa sanomaa vastaan. Ei kertakaikkiaan pysytynyt enää. Sen jälkeen aloin syödä niiden ruokaohjeiden mukaan, mutta innostus lopahti. ryhmästä tai ohjaajasta ei todellakaan ollut mitään apua. Laihduin kyllä tosi hienosti yli kymmenen kiloa, mutta arvaapa oliko kovin pysyvää? Nyt niistä on jo puolet tullut takaisin.



Ainoa hyvä puoli hommassa oli, että tuli käytyä jumpissa usein.



Jos et ole vielä sitoutunut mihinkään, ehdotan, että mietit asiaa oikeasti järjellä. Minä tekisin nyt niin, että ostaisin sen kuntosalin kuukausikortin ja kävisin jumpissa. Sitten ostaisin niitä pusseja viikoksi ja oikeasti kokeilisin jaksaisinko niitä syödä. Vaikka söisit niitä useamman viikon, niin tulee halvemmaksi kuin tälle kurssille osallistuminen, josta ei ainakaan minun kohdallani ollut mitään iloa.

Ne ohjaajat on pikakoulutettu tähän juttuun, eivätkä ne oikeasti tiedä mitään ylipainoisuudesta tai laihduttamsiesta!



Eli mietipä oikein tarkasti halutako laihduttaa kukkaroasi vai itseäsi.

Eikä kellään ole positiivista sanottavaa :( Itse olen kyllä jo paperit allekirjoittanut ja naimisissa olen tämän kanssa vuoden :/ Mutta sisu on kova ja kun pudotettavaa on yli 20 kiloa ei jaksaisi enää mitään ½ kiloa viikossa vauhtia. Painonvartijat on aikanaan kokeiltu ja siinä alussa paino tippui tosi nopsaan, mutta sitten hidastui. Vetäjä oli suoraan sanottuna ärsyttävä ja kun vuosikaudet kuuntelee saman ihmisen laihdutuskertomusta niin ei motivoi. Tämä on jotain uutta sentään! Mutta jos en nyt laihdu niin en laihduta enää ikinä, sen olen päättänyt. Olen varmaan tuhansia euroja käyttänyt laihtumiseen - tuloksetta. Nyt kuulisin myös niitä positiivisia puolia, kiitos :)

kokeilleita ihmisiä ja kovin ovat olleet tyytyväisiä - siis siirtymiseensä ja vähähiilihydraattisuuteen!

Ne nostavat verensokeria, mikä purskauttaa insuliinia. Se taas tekee kaksi asiaa: insuliini saa ruoasta tulevan energian varastoitumaan vararavinnoksi (se on insuliinin yksi tehtävä) ja toiseksi se useilla ihmisillä suorastaan romahduttaa verensokerin, joka tekee ihmisen pian taas nälkäiseksi.



Jos itse syön kananmunan, juustoa ja salaattia aamiaiseksi, kevyt nälkä alkaa tulla alkuiltapäivästä, joskus yhden jälkeen. Jos taas noiden lisäksi syön pari palaa vaaleaa leipää, kova nälkä iskee jo klo 11. Mielenkiintoista ja opettavaista!



Menkää tutustumaan vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. www.karppaus.info. Siinä on oikeasti oivallettu jotain tärkeää.

Totuushan on, että laihtuminen on vain ja ainoastaan itsestäsi kiinni. ota irti tästä se kaikki, mikä siitä on saatavissa. Mikään menetelmä ei sinua laihduta, vaan sinä itse, joten älä odota että tässä on sinulle jokin taikakonsti.



Pusseilla laihdut varmasti ja nopeasti. Minullakin viikkovauhti oli 2-3 kiloa, joten se tietysti innostaa jatkamaan. Liikuntaa kannattaa hyödyntää, kun se kerran siihen hintaan kuuluu. Sitten ei ainakaan tunnu, että on maksanut turhasta.



Mutta MUISTA, että pysyvään tulokseen, et tälläKÄÄN keinolla pääse, ellei korviesi välissä muutu jotain. Arvaa, onko tosi kurja olo, kun on maksanut useita satoja euroja laihdutuksesta, joka sittemmin on kääntynyt taas lihoamiseksi.

Pidä huoli siinä vaiheessa kun siirryt taas syömään, ettet anna itsesi lössähtää.



Siis älä odota liikoja. Muista, että tälläkin laihdutuskeinolla SINÄ olet se, joka sen työn tekee. Jos SITOUDUT siihen ja ymmärrät ettei laihduttaminen ja painonhallinta lopu tämänkään jälkeen, niin saatat jopa onnistua.



Olen kyllä sitä mieltä, että pysyvä laihduttaminenvaatii, jotain muita keinoja,kuin tuollasita itsensä kiduttamista ja se hidas elämäntapojen muuttaminen, jolla llaihtuu ehkä hitaasti, on se paras ja ainoa pysyvään laihtumiseen johtava juttu. Laihtuminen kun on kiinni oman pään sisäisistä ajatuskuvioista, eikä niinkään mistään parhaassta mahdollisesta laihdutustavasta.



Vaikket näitä huonoja puolia haluakaan kuunnella, niin varo myös sitä ettei tämä rankkaa laihduttaminen saa laukaistua sinusa ahmimiskohtauksia. Luulenpa, että minulla kävi näin :(



Ja täällä puhuu todellinen laihdutuksen asiantuntija! Niin monta kertaa ja eri menetelmiä olen kokeillut. Kaikki vippaskonstit olen yrittänyt ja todellakin uskon se, ettei laihtumiseen ole mitään muuta tapaa kuin se,e ttä päivittäi syö kunnolla ja laadukasta ruokaa.

Tsemppiä sinulle kuitenkin ja toivon, että osoitat minun olevan väärässä :)

Viime syksynä lähdin tähän mukaan hetken mielijohteesta (mitä tästä opimme, älä koskaan lähden tällaisiin jotka maksavat paljon, tosta vaan). Olin kuukauden pusseilla painoa lähti 7kg, se aika oli tosi vaikeeta ja repsahduksia tuli. Pussien lopettamisen jälkeen sain ihan hirveen vimman ahmia mitä vaan. No kyllähän sen tietää että kilot tuli takaisin alta aika yksikön.



Eniten tässä ottaa päähän se että tämä täällä oleva xtravaganza-keskus ei tarjoa mitään muuta liikuntapalveluja kuin kuntosalin, mun mielestä äärettömän kallis, 89€ pelkästä kuntosalin käytöstä ja ryhmätapaamisista, ai niin ja onhan mulla mahdollisuus tavata terveyskonsulttia, niin eikä tuo paikka ole edes viikonloppuisin auki.

Eräässä toisessa kuntokeskuksessa kuukausi maksu on 39€, sisältäen kuntosalin ja lukuisan määrän jumppatunteja ja on auki joka päivä. Että kyllä sapettaa ihan sikana. Mutta minkäs teet, erota ei voi.

Olen puolen vuoden aikana laihtunut kuusi kiloa - erityisesti laihduttamatta, nälkää näkemättä, herkutellen - mutta en sokerilla enkä viljalla. (Olen tuo edellinen karppausfani.)

Ja nämä terveyskonsultit ovat näitä kuntosaliohjaajia, jotka ovat pikakoulutettuja tähän ohjelmaan. Mitään oikeasti he eivät laihduttamsiesta tai siihen liittyvistä henkisistä jutuista ymmärrä.

Hyvin kärjistettynä sanottuna: ihmiset, jotka eivät koskaan ole omalla kohdallaan joutuneet miettimään laihtumista so. ovat aina liikkuneet hullunlailla ovat terveyskonsulentteja ihmislille, joiden elämä on ollut ihan toisenlaista ja haasteet sen myötä myös ihan toisenlaisia. Joku airobikkari, jonka tarkoistu on kisoihin laihduttaa muutama kilo nopeasti ei todellakaan tiedä mitään laihduttamsesta.

Tämä minun ohjaajani on itse laihduttanut 20 kiloa ohjelmalla... Mutta varmasti poikkeuksia löytyy myös. Painonvartijoissakin ärsytti kun ohjaaja oli laihduttanut -70-luvulla parikymmentä kiloa ja edelleen hehkutti, kuinka ihana olo ja kuinka helppoa on kieltäytyä herkuista jne. Sellaista loppuelämää en halua, että tarkkailen ja punnitsen joka suupalan!

taas

nosto

vielä nosto

www.kiloklubi.fi on ihan ilmainen ja laihdut jos vaan tahtoa löytyy.

jää rahaa maksaa kuntosalikortti ;)



t. -17kg

Terveelliset ruokailutottumukset ja pienemmät annoskoot!

Olin ryhmässä ja yhden viikon sain syötyä soppia ja siihen tyssäsi.

6 kuukautta maksoin kuitenkin ryhmämaksua kun ei siitä saanut irtisanoutua.

Täytyy sanoa että ikinä en enää tuollaisiin ryhmiin liity, rahastusta.

Odottelen lisää myönteisiä kokemuksia :)

No ei vais, unohtakaa typerät dieetit.