Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka paljon kaloreita teini-ikäinen tarvitsee?
02.05.2020 |
Hei,
Jossain päin nettiä lukee, että tarvitsisi vain jotain vähän yli 1000 ja jossain taas että 1800 tms. En ole yhtään varma, enkä tiedä yhtään kuinka paljon voin päivässä syödä ja toki varmaan toisinaan tulevat syömishäiriöajatukset ovat saaneet vääristyneen kuvan ruuasta.
Ainakin nyt tuntuu, että haluaisin nauttia elämästä enkä aina miettiä vain painoa.
Kiitos jo nyt, jos edes yksi vastaus tulisi :)
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Jos teini on normaalipainossa, hänen pitää syödä ihan niin paljon kuin nälkä vaatii. Urheileva poika voi tarvita helposti jopa 4000 kaloria, jos on kasvupyrähdys menossa. Kukaan ei pärjää 1000 kalorilla.
Sinun kannattaa varmaan mennä juttelemaan lääkärin, terkkarin tms. kanssa. Jos syömishäiriöiset ajatukset jatkuvat, niin sitten ihan psykiatrin kanssa.