Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Auttaako 30 vatsalihasliikettä päivässä mihinkään?
01.05.2020 |
Vai onko ihan turha aloittaakaan? Juuri tuon verran voisin saada päivääni mahtumaan muiden fyssarijumppien lisäksi.
Kommentit (3)
Kyllä, yleensä aloitetaan vähemmällä ja sitten kun kunto nousee lisätään toistoja, otetaan uusia liikkeitä ja muistetaan selkälihakset ettei tule huono ryhti kun vahvemmat vatsalihakset vetävät selän kumaraan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No hei kiitos! Teidän kannustamana aloitan nyt sitten. 🙂
Ap
Alue: Aihe vapaa
Auttaa ja aina se on tyhjää parempi 👍