Miten voisin muuttua paremmaksi ihmiseksi?

Tilanne on nyt se, että on alkanut inhottamaan oma suhtautuminen asioihin. Lähinnä se, että huomaan että suusta "lipsahtaa" lauseita jotka haluaisin vetää samantien takaisin. Esim. "kyllä nyt ottaa päähän, ja nyt tuokin alkaa tietty huutamaan... joopa joo.. tässä sitä taas ollaan..." tai jotain vielä pahempaa..

Miten voisin "koulia" itseäni? Huomaan että tapa on ikäänkuin tullut huomaamatta ja mies on alkanut siitä minulle huomauttelemaan.. ihan aiheesta!!

Meillä lapset 5v, 3v ja 1v.. joten kovilla olen ollut, myönnetään. Ja kun tuo keskimmäinen vielä on varsin temperamenttinen tapaus niin en osaa jotenkin "pitää sisälläni"...

Lähinnä kaipaan rakentavia neuvoja - en niitä että "teet nyt väärin" - sen tiedän itsekin.