Lue keskustelun säännöt.
Miksi joillakin vuorokausirytmi kääntyy päälaelleen
19.04.2020 |
Ymmärrän, ett joilllakin sisäinen kello ei ole 24h vaan vähän enemmän ja siksi illat venyy myöhemmäksi ja myöhemmäksi, kuten myös herääminen jos pakollista tarvetta heräämiseen ei ole.
Mutta miksi vuorokausirytmi ei jatka kääntymistä ja ole lopulta taas 'oikeinpäin'??
Kommentit (11)
Vierailija kirjoitti:
Noh, jos sitä yrittää jarruttaa, sitten on hetken oikein mutta parissa päivässä taas väärin? Itselläni on ihan perseestä. Se on vaan jatkuvasti pari tuntia väärässä.
Luetunymmärtämisessä vikaa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Esim siksi että monet nauttivat yön hiljaisuudesta ja haluavat olla silloin valveilla. Minä olen tehokkaimmillani silloin kun muut nukkuvat ja saan olla rauhassa.
Kuka määrittelee sen että olisi oikein olla päivällä hereillä? Onhan yöeläimiäkin. Miksei sitten yöihmisiä.
Koska se heidän oma sisäinen rytminsä ei ole arkirytmin mukainen. Unentarve on kumminkin sama, joten se ei päivässä kellahda nurin vaan pikkuhiljaa. Jos on pidempi loma niin ehtii tasoittumaan oikeaksi.
Kuvittele vaikka että matkustaisit johonkin kaukomaahan missä aikaeroa on tunteja. Siinä menee pari päivää saada edes rytmi kohdalleen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Noh, jos sitä yrittää jarruttaa, sitten on hetken oikein mutta parissa päivässä taas väärin? Itselläni on ihan perseestä. Se on vaan jatkuvasti pari tuntia väärässä.
Luetunymmärtämisessä vikaa...
Kuinka niin? Jos sisäinen vuorokausi on vaikka 27 tuntia, niin kuinka se voisi olla ns. oikeinpäin? Ainakaan pitkään. Oletko ap?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ymmärrä tuota, kun jotkut tosiaan sanoo, että sisäinen vuorokausi on enemmän kuin 24 h. Siis miten? Menee aina nukkumaan edellistä iltaa myöhemmin ja herää edellistä aamua myöhemmin, jos ei ole pakko. Tuohan on vain matkustava unirytmi eikä pidempi sisäinen vuorokausi.
Vierailija kirjoitti:
En ymmärrä tuota, kun jotkut tosiaan sanoo, että sisäinen vuorokausi on enemmän kuin 24 h. Siis miten? Menee aina nukkumaan edellistä iltaa myöhemmin ja herää edellistä aamua myöhemmin, jos ei ole pakko. Tuohan on vain matkustava unirytmi eikä pidempi sisäinen vuorokausi.
Siis häh? Miksi matkustava unirytmi ( mitä helvettiä) eikä pidempi sisäinen vuorokausirytmi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No itseälläni on siten, että välillä usein illalla ajaudun flow-tilaan ja sitten nukkumaan käyminen benähtää sen muutaman tunnin. Ja kappas heräänkin klo 12. sen sijaan että heiräisin klo. 8.
No kuuleppa vaikka siksi, että elämän 24 tunnin keinotekoisen aikatalun mukaan, vaikka planeetalla kuluu yhteen pyörähdykseen joka päivä 4 minuuttia vähemmän ja ihmisen sisäinen kello puolestaan tikittää 11 minuuttia enemmän joka päivä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En ymmärrä tuota, kun jotkut tosiaan sanoo, että sisäinen vuorokausi on enemmän kuin 24 h. Siis miten? Menee aina nukkumaan edellistä iltaa myöhemmin ja herää edellistä aamua myöhemmin, jos ei ole pakko. Tuohan on vain matkustava unirytmi eikä pidempi sisäinen vuorokausi.
No sehän ei siihen vaikuta, että sinä et sitä ymmärrä. Se on tutkittu juttu, että ihmisten sisäinen vuorokausi on 24 tuntia 11 minuuttia. Siihen ei nukkumaan menon aikaistaminen vaikuta lainkaan.
Noh, jos sitä yrittää jarruttaa, sitten on hetken oikein mutta parissa päivässä taas väärin? Itselläni on ihan perseestä. Se on vaan jatkuvasti pari tuntia väärässä.