Lue keskustelun säännöt.
Pilates ja jooga
08.04.2020 |
Olen tässä aloittanut kotikaranteenin seurauksena pilateksen ja joogan. Kysymys kuuluukin, voiko näitä "treenejä" tehdä joka päivä vai olisiko hyvä pitää välipäiviä?
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Usein ovat sen verran kevyitä, että ainakaan aiemmin liikuntaa harrastanut ei välttämättä mielestäni välipäivää tarvitse. Omaa kehoaan on tietysti hyvä kuunnella.
Up