Lue keskustelun säännöt.
Mikä Aira Samulinin salaisuus on? Täyttää jo 93 vuotta
29.02.2020 |
Olen itse sen ikäinen, että Aira Samulin on ollut "ikinuori" vanhempi nainen koko elämäni ajan.
Nyt Samulin täyttää 93 vuotta ja esim. somen kuvien ja videoiden perusteella hän ei ulkomuodoltaan eikä liikkeiltään todellakaan näytä ikäiseltään.
Mikä Samulinin pitkän ja terveen iän salaisuus oikein on?
Kommentit (14)
Aktiivinen elämäntyyli: projekteja, töitä ja harrastuksia koko ajan. Kun ihminen tylsistyy ja viettää aikansa lähinnä kotona istuen ja tv:tä katsoen, myös aivot tylsistyvät.
Oletko koskaan miettinyt, miksi moni lääkäri ja professori tai ison firman tj tekee töitä vielä eläkeiän jälkeenkin? He tietävät, että ihmisen alamäki alkaa siitä, kun jäädään lepäämään laakereille. Jos aivoille ei enää tarjoa virikkeitä, ne alkavat "taantua".
Liikkuminen, kuntoilu, sopiva ruokavalio ja geenit vaikuttavat myös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvät geenit
Aktiivinen, liikuntapainotteinen elämä
Terveelliset ruokailutottumukset
Iloinen elämänasenne
Avarakatseisuus.
Nyykoorrttikin on hänen mielestä täys herrasmies.
Käynyt varmaan kasvojenkohotuksessa. Sen aiheuttama mielihyvä lisää elämää.
Hyvät geenit ja hyvää tuuria. Hän ei suinkaan ole ainoa laiha paljon liikuntaa harrastava. Eli ne ei selitä asiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sillä on geeneissä skitsofrenia alttius, ehkä siksi.
Liikunta, hyvä tuuri, aktiivinen elämänasenne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tanssi! Säilyy ilonen leikkimielisyys sekä kehon tuntemus ja hallinta ja energia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kalorirajoitus pidentää monien eläinten ikää n. 20 %. Alkeellisempien kohdalla vielä enemmän. Keho menee kasvu ja lisääntymistilasta selviytymistilaan. Ns. säästöliekille. Ehkä tällä osuutta asiaan. Jos leikitään, että hän olisi aloittanut kalorirajoituksen 10 vuotiaana ja kalorirajoitus todella toimii, niin olisi hänen biologinen ikänsä n. 77 vuotta.
Sitä ei haluta Taivaaseen eikä Helvettiin. Yks ja kaks. Yks ja kaks.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Geenit. Ruokavalio. Liikunta. Laihuus. Uni. Mielenterveys.
Tää on salaisuus, mutta paljastan kuitenkin: METAMFETAMIINI
Veteli pervitiinä jo nuorena, nyt pajauttelee jäätä kuin vanha eläin.
Ei lainkaan ylipainoa, mutta elinikäisen liikunnan vuoksi riittävästi lihasmassaa, joka auttaa esim. tasapainon säilyttämisessä. Lisäksi hän on todennäköisesti syönyt terveellisesti koko elämänsä.