Mitä lapselle evääksi kouluun?

Meillä ei ole kouluruokailua (Saksa) ja joka päivä on muovirasiassa eväsleipä vaihtelevin ja aina runsain täyttein, lisäksi toisessa rasiassa hedelmiä, marjoja, kurkkua, porkkanaa... mitä milloinkin. Lisäksi joskus joku myslipatukka, muffinssi tai vastaava. Hyvin pärjäävät koulupäivän ajan noilla eväillä ja syövät sitten taas heti kun tulevat koulusta.

Eväsleipien ei tarvitse olla kylmässä?Säilyvät muutaman tunnin?

Kouluruokailu on sosiaalinen tapahtuma. Onko tytöllä kaveriongelmia ja siksi ei halua mennä ruokalaan?

Ainakin alakoulussa omat eväät on kielletty tai sallittu ainoastaan pitkänä koulupäivänä ja ne syödään jollain välitunnilla yhdessä. Missä tyttösi söisi eväänsä?

Jos tyttö on idean takana kai hänellä itsellään on idea jo eväiden suhteen. Vai onko niin, että hän ei halua syödä esim. Vääristyneen kehonkuvan takia.

Tyttö on ysiluokkalainen. Syy ruokailun väliin jättämiseen on tiedossa ja hoidossa. Mutta nyt tarvitsisin vinkkejä eväisiin. Kiitos!

Pieneen ruokatermariin voi laittaa vaikka makaroonilaatikkoa.

Oli tuttua minullekin kun kiusattiin ja en muutenkaan enää lopulta pystynyt menemään ruokalaan, kun istuin siellä aina yksin. Minulla oli silloin aikoinaan vaan joku myslipatukka, omena ja jotain näkkileipää, kun en paljon miettinyt eväitä ja ei äitinikään. Siinä mielessä kiva, että mietit eväitä itsekin tyttäresi kanssa. Nyt jos tekisin paremmin nini ottaisin kunnon eväsleivän, ehkä jugurtin ( tai jonkun samantyylisen joka säilyy), myslipatukoita,  ehkä joskus jopa salaatin.

Yksi lempibloggaajani oli juuri kirjoittanut tekstin aiheesta lasten eväät koulussa. 

https://konalla.com/2020/02/19/kaiken-maailman-lounaslaatikot/?fbclid=I…

Linkkaan sen tähän.

Blogikirjoituksen vastauksissa on myös kommentteja mitä vastaajien lapset ovat syöneet. 

Sopivan kokoiseen voileipärasiaan voi pakata voileivät apteekin pehmeään kylmägeeliin käärittynä. Samalla systeemillä menevät esim pizzapalat tai karjalanpiirakat munavoilla täytettynä. Mun teini rakastaa ProFeel-proteiinikaakaota joka säilyy huoneenlämmössä. Vauvanruokaosastolta löytyy pillipusseissa esim jogurttismoothieta joka säilyy huoneenlämmössä. Hedelmiä: viinirypäleitä, appelsiinia valmiiksi kuorittuna ja paloiteltuna, omena lohkottuna (kääri lohkot elmukelmuun)

No onhan sitä eväsrasioita joissa on kylmävaraaja mukanakin jos kovasti huolettaa lämpimässä säilytys.

Mutta kuinka kauan juhlissa ja jouluna seisovat ruoat pöydässä? Eikö ne ole tunteja, eikä moni epäröi laittaa senkin jälkeen kylmään ja jatkaa syömistä seuraavina päivinä? Miksi se normaali voileipä säilyisi huonommin kuin joku voileipäkakku?

Sittenhän on noita patukoita, esim. Wasa, näkkäreiden välissä jotain tahnaa jos ei halua herättää huomiota eväsrasioden ja -leipien kanssa.

Osaako hän puhua?

Ajattelin, että voisit kysyä häneltä itseltään.

Olen kuullut, että jotkut teini-ikäiset osaavat

jopa tehdä itse eväitä😮.

Mä osasin tehdä 10-vuotiaasta alkaen.

Rinkelit, Marlin pienet smootiepurkit, valmiiksi pilkotut hedelmät ja kasvikset.

Voileipiä, joissa on ruokaisa täyte, esim. paistisiivu. Lisäksi joku välipalajuoma, esim. hedelmäsmoothie tai juotava jogurtti. Voileivät tietenkin eväsrasiaan, etteivät ne ala tunnilla tuoksua. 

Itse ainakin tykkäisin tuollaisista eväistä.

Ei voileipä nyt parissa tunnissa sentään pilaannu. Jos aamulla sen kotona voitelee ihan tuoreella voilla ja laittaa väliin juustoa ja meetwurstia, niin ei varmasti klo 11 ole pilalla. Etenkin meetwurstit on niin suolaisia, että ne säilyy lämpimässä yllättävän hyvin. Keitetty kananmuna säilyy lämpimässä myös useita tunteja. Toiseen rasiaan voisi laittaa valmiiksi pestyjä miniluumutomaatteja, snacks-paprikoita (on muuten hyviä!) ja viinirypäleitä. 

Juomaksi mukaan lämpimässä säilyvä valmiskaakao / hylamaitotetra. On tärkeää, että eväslounaassa on proteiinia ja rasvaa, ne pitää nälkää loitolla.

Mulle syöminen kouluruokalassa oli kamala tapahtuma sos.fobian takia. Kädet tärisi ja en pystynyt ruuasta nauttimaan. Kaikki energia meni itsensä pitämiseen kasassa.

Täällä on tullutkin jo hyviä ehdotuksia.Voisit lisäksi googlata 'eväät ylioppilaskirjoituksiin'. Saat hyviä vinkkejä ruoista jotka säilyvät pitkän päivän.Itse (aikuisopiskelija) luen kirjastossa joskus tuntikausia.Eväinä yleensä juustovoileipiä sekä valmiiksi pilkottuja hedelmiä.Vesipullo ja joskus myös hedelmämehua mukana.Ehkä myös saksanpähkinöitä ja pari keksiä kirjaston automaattikahvin kanssa.Hyvin olen pärjännyt ja jaksanut.Toivott.löydät sopivia ruokia ja myös tyttäresi ongelma ratkeaisi aikaa myöten

Vierailija kirjoitti:

Tyttö on ysiluokkalainen. Syy ruokailun väliin jättämiseen on tiedossa ja hoidossa. Mutta nyt tarvitsisin vinkkejä eväisiin. Kiitos!

Aika avutonta porukkaa. Eikö ysliluokkalainen osaa itse sanoa mitä syö? Miten olisitte pärjänneet aikana ennen vauva-palstaa😀

https://www.biltema.fi/koti/keittiotarvikkeet/ruoan-sailytys/evasrasia-…

Eväät voi laittaa pieneen kylmälaukkuun ja kylmäkalle mukaan, niin varmasti säilyy ja pienimmät mahtuvat kyllä reppuunkin. Siis niin että koko kylmälaukun piilottaa repun sisälle. Rajaavaksi tekijäksi tulee lähinnä se, että mikron käyttömahdollisuutta ei ole eli evään tulee olla kylmänä syötävää, ja niistä tässä onkin tullut hyviä vinkkejä. Olen siinä käsityksessä, että nykyinen peruskoululainsäädäntö ei mahdollistaisi eväiden syömisen kieltämistä, ja eväsjengin määrä kouluissa varmasti lisääntyy kun osa kouluista on hirvittävän tarkkoja siitä, että vain riittävän vakavista allergioista saa erityisruokavalioruoan koulussa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tyttö on ysiluokkalainen. Syy ruokailun väliin jättämiseen on tiedossa ja hoidossa. Mutta nyt tarvitsisin vinkkejä eväisiin. Kiitos!

Aika avutonta porukkaa. Eikö ysliluokkalainen osaa itse sanoa mitä syö? Miten olisitte pärjänneet aikana ennen vauva-palstaa😀

Hei hyvät ihmiset, eikö voitaisi keskittyä vastaamaan äidin kysymykseen. Ja jättää nämä arvostelevat kommentit.Mehän emme tiedä tämän tilanteen taustalla olevia syitä.Mukavaa alkanutta päivää kaikille!