Peloissaan koronasta!

Onko muita joita tämä ahdistaa paljon? -ap

Sun pitäis nyt lopettaa uutisten seuranta. Hae kirjastosta kirjoja ja lue niitä. Älä katso televisiota, somea tai uutisia muutamaan viikkoon.

Mä en nyt ole rauhoittavia tarvinnut, mutta koko ajan sellainen maailmanloppu tunnelma kaikkien ilmastonmuutosten, sotien ja koronien takia. 

Peloissani. Ei peloissaan. Jos ja kun kerta itsestäsi puhut.

No pelkoon auttaa vaan se että etsit tietoa ja valmistaudut. Perusterveelle ei ole vaarallinen. Sen sijaan perussairaalle on. Itsekin perussairas, kasvomaskeja kaapissa jo odottamassa.

Ja ihan turha selittää että maski ei auta, kyllä auttaa, olen varmistanut asian ja oikeanlaiset maskit. Ei suojaa 100% mutta 70% kyllä.

Siihenhän löydettiin jo lääke, mitä siitä enää vouhkaamaan.

Ei ole vielä syytä suhtautua coronavirukseen hysteerisesti. Se ei kuitenkaan näytä tarttuvan kovin helposti. Kaikkiin Euroopan maihin tulee joka päivä tuhansittain kiinalaisturisteja, ja silti tartuntaluvut ovat edelleen varsin maltilliset. Saksassakin rajoittuvat noihin Webaston tapauksiin.

Minulla raja siihen, milloin alan suhtautua virukseen hysteerisesti, menee siinä milloin nähdään Europassa ensimmäinen mysteeritartunta. Siis tartunta jonka saaja ei ole kiinalainen, ei ole käynyt Kiinassa kahteen kuukauteen, ei ole ollut tekemisissä kenenkään Kiinasta tulleen kanssa, eikä osaa lainkaan aavistaa mistä on tartunnan saanut. Silloin on jo syytä panikoitua.

Paniikista ei ole tunteena mitään hyötyä se vaan lamaa. Jos olet herkkä panikoimaan ja herkästi alat pelkäämään niin parasta on olla seuraamatta uutisia.

Jos pelkäät korkeita paikkoja niin et mene korkeiden paikkojen luo. Jos pelkäät toisella puolella maapalloa tapahtuvia juttuja niin et altista itseäsi sille tiedolle. Ensimmäinen askel on myöntää että jostain syystä aivosi ylireagoivat eivätkä suhteuta pelkoa oikeaan riskiin. Et voi sille mitään, mutta sille voit, ettet seuraa uutisia.

Mä ymmärrän hyvin, että kun paniikki ja pelko iskee, niin järjelle jää niukasti tilaa.

Kiinassa on nyt aivan historialliset toimet meneillää, muusta maailmasta eristetyissä kaupungeissa on aloitettu vielä sairastuneiden lisäeristämiset.

Ja just tänään sairastuneiden määrä näytti menevän alaspäin ekan kerran.

Ja Euroopassa on ihan turvallista. Pese käsiä niin kuin normaalina flunssakautena.

Ja pidä paussia uutisten seuraamisessa!

Jos sua helpottaa, niin tee strategia pahimman varalle.

Niin mäkin oon tehny. Otan perheeni ja muutan metsän keskelle.

Vierailija kirjoitti:

Mä en nyt ole rauhoittavia tarvinnut, mutta koko ajan sellainen maailmanloppu tunnelma kaikkien ilmastonmuutosten, sotien ja koronien takia. 

Näin siinä käy, kun uskoo joka ikiseen vihervasemmiston vouhkaamiseen. Säälin tollaisia ihmisiä. Ei mitään omaa järkeä päässä.

Olen varsin ahdistusherkkä ja koronavirus on ottanut itsellänikin hieman koville etenkin iltaisin, mutta olen huomannut selkeän avun siitä etten seuraa iltapäivälehtien uutisointia tai esimerkiksi täällä lue koronaviruspanikkia lietsovia kesksuteluja. Kannattaa pyrkiä elämään ihan rutiininomaista elämää ja pitää itsensä kiireisenä, ettei jää vain vellomaan niihin ikäviin ajatuksiin. Se auttaa kummasti kun pakottaa itsensä pihalle ja huomaa ettei mitään pahaa tapahtunutkaan.