Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Minusta on tullut läski. Maha on kasvanut ja posket levinneet
29.12.2019 |
Mikä paras keino laihtumiseen ja makeanhimoon? Liikun melko paljon
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
No nyt vaan tarkkailee syömisiä sitten! Makeanhimoon ei taida auttaa mikään, sun on vaan päätettävä ettet sitä syö.
Itsellä motivaatio laihduttamiseen syntyi nimenomaan painon ja peilikuvan kautta. Aloin olla oikeasti tuhdissa kunnossa. Aloitin kesäloman jälkeen (lomalla halusin vielä nauttia rennosti) ja nyt lähtenyt lähes 10 kg. Olen nyt tyytyväinen peilikuvaan ja se motivoi ihan hirveästi. Enää en halua lihoa takaisin. Liikuntaa en ole harrastanut. Herkkuja (suolaista) vain kohtuudella. Makeasta en muutenkaan välitä joten niitä ei ole tehnyt edes mieli.
Tsemppiä!