Lue keskustelun säännöt.
Voiko pimeys vaikuttaa neljävuotiaan unirytmiin?
19.11.2019 |
Lapsi on aina mennyt mielellään nukkumaan mutta nyt ei väsyneenäkään halua nukkumaan eikä nukahda pariin tuntiin sängyssä. Päivisin on väsynyt ja ottaa päiväunet.
Muutos on tapahtunut tänä syksynä ja mietinkin, voiko tämä sysipimeän aika vaikuttaa lapseen. Kihomatoja on mietitty, mutta ei vaikuttaisi olevan sitäkään. Muita ideoita?
Mikään iso ei ole elämässä muuttunut.
Kommentit (9)
Niin varmasti. Mutta ihme tilanne kun on väsynyt mutta ei nukahda pitkään aikaan vaikka on osannut aina nukahtaa itse ja halunnutkin niin tehdä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lapsi nukkuu päiväunet, joten siksi illalla uni ei tule kuten ennen.
Valo ohjaa solukelloja, eli siinä mielessä on totta, mutta ehkä vielä enemmän on totta se, että jos vanhemmat hilluu somessa ja ovat muutenkin aktiivisia silloin kun lapsen pitäisi mennä nukkumaan, ei lapsi malta mennä nukkumaan, koska on niin paljon kivaa seurattavaa.
Jos on päiväkodissa niin ota puheeksi siellä, lapsi voidaan herättää unilta aiemmin, monesti tää jo riittää sinne että nukkuu yön paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
4 v ei välttämättä tarvitse ollenkaan päiväunia, moni jättää jo aiemmin pois. Kun ilta venyy, niin päivällä väsyttää ja ne päiväunet antaa tän kierteen jatkua, koska niiden takia taas se uni ei tule ajoissa..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten voi sanoa neljävuotiaasta, ettei mikään iso ole muuttunut? Teillä tulee olemaan vielä monen monta vaihetta niin nukkumisen kuin muidenkin asioiden kanssa. Vain muutos on pysyvää. Neljävuotias on eri tyyppi kuin kolmevuotias. Joo, eivätkä lapset ole immuuneja valolle ja pimeydelle.
No yksi 'iso' joka on muuttunut, on lapsi itse. Tuossa iässä kasvun ja muutoksen tahti on melkoinen, eli kuukaudessakin saattaa tapahtua suuria muutoksia.
Mutta tottahan valon määrä vaikuttaa jokaisen sisäiseen kelloon, niin lapsen kuin aikuisenkin, jos nyt sitä varsinaisesti kysyt.