Lue keskustelun säännöt.
Hei te jreippaasti yli 100kg naiset, jotka olette laihduttaneet tai laihdutatte parhaillaan
14.11.2019 |
Mitä liikuntaa ja kuinka usein teidän viikkoon kuuluu? Jos käytte kuntosalilla, niin montako kertaa viikossa? Itseäni innostaisi näin alkuhuumassa käydä siellä joka päivä, mutta ei vissiin ole järkevää?
Kommentit (2)
Pyöräilen, ei ole varaa saliin. Parikymmentä kilsaa päivässä jos ei ihan tappojäässä tiet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuntosalikäynneissä kannattaa pitää välipäiviä tai treenata eri lihasryhmiä eri päivinä.