Ruokia ja ruoka-aineita, joista tulee hyvä olo?

Pähkinät

Pizza ja kebab

Vierailija kirjoitti:

Pizza ja kebab

Tulisikin :D Valitettavasti aika monet terveellisemmätkin ruoat aiheuttavat jotenkin tunkkaisen olon. Ainoastaan tuo mainittu jogurtti tuntuu vatsassa jotenkin rauhoittavalta, jopa euforiselta :o

Jostain syystä itselläni appelsiinimehu, sitrukset, valkosipulinen ruoka, tomaattien umami kypsennetyssä ruoassa. Pekoni =)

Appelsiini ja tuore appelsiinimehu.

Soija sisältää paljon tryptofaania, luulisi että siitä tulisi hyvä olo. Maku on sitten aivan toinen juttu.

Marjat, hedelmät ja kasvikset yleensäkin.

Vastaan myös, että maustamaton jogurtti ja pähkinät. Lisäksi täysjyväriisi.

Mitä tulee ruokavalioon, niin muutama vuosi sitten kesällä kokeilin osapäiväistä täysvegaanista raakaravintoa. Käytännössä se tarkoitti, että päivän mittaan söin paljon hedelmiä ja marjoja ja join paljon vettä. Siitä tuli hyvä olo. Ympäri vuoden sitä olisi ollut liian kallista ja hankalaa ylläpitää, joten lopetin.

Piimä =) 

Lihapiirakka. Sehän kasvaa luonnossa.