Lue keskustelun säännöt.
Ranteen murtuma ja kipsi, kuinka pian aloititte esim. lenkkeilyn?
Kommentit (8)
skeittausta jatkoin seuraavana päivänä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kivun rajoissa. Kulmakipsin kanssa harrastin kävelyä noin viikon päästä murtumasta ja kun kyynärpää vapautui pienemmän kipsin myötä niin kevyttä juoksua. Kyllä sen tuntee mikäli ei tee hyvää ja kipulääkitys voi poistaa kivun eli jos ei pysty ilman kipulääkkeitä niin antaisin olla.
Eikö se kipsi ala haisemaan jos hikoilee paljon?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joku viikko-pari taisi olla taukoa. Enemmän pelkäsin uudelleen kaatumista enkä uskaltanut esim. pyöräillä puoleen vuoteen kun tuntui etten luota ranteeseen vielä.
Itse aloitin juoksemisen vasta, kun kipsi oli poistettu, koska askelten tärähdys sattui ranteeseen. Kävelylenkkeilyyn tuollaisella ei kai ole vaikutusta, kun askel ei tärähdä.
No kipsi kädessä lenkkeilin ihan normaalisti. Daa.