Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Miten olette ratkaisseet vatsantoimimisongelman aina lenkkeillessä?
28.09.2019 |
Eipä ole täällä puskaa jossa en olisi joutunut käymään kyykkäämässä kun ei kotiin astikaan voi pidätellä :(
Kommentit (7)
Vatsahan vaikuttaa toimivan hyvin jos puskiin joutuu menemään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vatsahan vaikuttaa toimivan hyvin jos puskiin joutuu menemään.
Mutta ei kehtaa lenkkeillä kuin pimeällä!
Mikä tuon aiheuttaa?
Mulla oli joskus lääkitys, jossa sivuoireena ummetus. Suoli halus toimia sit sen ainoan kerran päivässä suunnilleen lenkin puolivälissä, mikään muu esim apteekin laksatiivitkään ei auttanut.
Ootko koittanut esim magnesiumia illalla, että toimisi aamulla kunnolla?
Lenkkireitti sellaiseksi, että vessa on aina lähellä, tai se helpottava pöhelikkö ainakin!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile pätkäpaastoa, esimerkiksi 16/8. Minulla on ainakin rauhoittanut vilkasta suolta. Jatkuva syöminen ei välttämättä ole hyväksi keholle, vaikka se virallinen totuus onkin tällä hetkellä. Opit kyllä ajoittamaan paaston oikein suhteessa liikuntaan. Se pitää vain kokeilla, koska kaikki ovat erilaisia. Moni kokee, että paastotila on paras liikunnan harrastamiseen.
Eipä ole koskaan lenkillä hätä yllättänyt. Koita tiristää ennen lenkkiä kotona.