Lue keskustelun säännöt.
Miten lihosin kilon?
26.09.2019 |
Kesällä olin pari viikkoa flunssassa ja tänä aikana sain kilon verran painoa lisää. Painoin ennen 61.9 kiloa ja olen 174 cm pitkä. Nyt aamupainoni on 62.9? En ole muuttanut ruokatottumuksiani mitenkään. Harrastuksiini kuuluu porrasjuoksu, lenkkeily ja kuntosali (kerran viikossa). Teen myös fyysistä työtä ja askelmääräni päivittäin on vähintään 10 000 askelta. Yleensä olen päivän päätteeksi kävellyt n. 17 000 askelta. Miten tämä on siis mahdollista?
Kommentit (18)
Voiko muka olla näin? Olen yrittänyt tiputtaa tuota kiloa pois, mutta ei vaan onnistu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainakin itsellä paino voi pomppia jopa kolmisen kiloa yhdessä päivässä.
Tuo on hölmöä.
Mitä tuo yksi kilo edes haittaa? Liikut paljon ja voit hyvin (oletettavasti).
Sitä se iän kertyminen tekee, tuo yllättäen mukana muutakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haloo! Päivittäinen paino vaihtelee paljonkin , nesteet poistuu ja kertyy vaihtelevasti. Ota iisisti ja keskity muuhun.
Minulla aamupaino vaihtelee helposti kaksikin kiloa sen mukaan, mikä kuukautiskierron vaihe on menossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kiloa voi edes mitata,yksi vessakäynti tai neste tekee jo tuon.
Yleensä painoni on tasoittunut jossain vaiheessa takaisin tuohon aamupainooni (61.9), mutta tuon kesäflunssan jälkeen ei ole enää palautunut. Ärsyttävää. Tiedän kyllä että paino vaihtelee, mutta jossain välissä se myös palautuu takaisin.
Asenteeni on että jos hyväksyt yhdenkin lisäkilon, niin hyväksyt myös seuraavat lisäkilot. Joten siksi tuo kilo ärsyttää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Yleensä painoni on tasoittunut jossain vaiheessa takaisin tuohon aamupainooni (61.9), mutta tuon kesäflunssan jälkeen ei ole enää palautunut. Ärsyttävää. Tiedän kyllä että paino vaihtelee, mutta jossain välissä se myös palautuu takaisin.
Asenteeni on että jos hyväksyt yhdenkin lisäkilon, niin hyväksyt myös seuraavat lisäkilot. Joten siksi tuo kilo ärsyttää.
No sairaana ei kuulemma voi lihas kasvaa.
Vaaka voi heittää kilon riippuen miten seisot sen päällä. Nestetasapaino voi heittää kilon verran päivästä toiseen riippuen todella monesta asiasta esim. miten suolistobakteerisi voi, mitä syöt, miten syöt, miten nukut jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä lihoin viime perjantaina kilon. Edellisenä aamuna painoin kilon vähemmän. Ovulaatio kai kolkutti. Yleensä "lihon" myös kuukautisten koittaessa ja vuorokausi tästä paino humpsahtaa sitten yli kilonkin alemmas vuorokaudessa.
En osaa varsinaisesta kyssäristäsi sanoa mitään, mutta ”yleensä 17000 askelta päivän aikana” on kyllä ihan hemmetin paljon. Itsellä ka 11800 ja sekin on todella paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla alkoi ikä tuoda kiloja tuolla tavalla, kun 30 lähestyi. Tuli ensin yksi kilo, joka sitten ei enää lähtenytkään. Saattaa olla ruokavalion päivitys edessä sullakin.
lihoisin on konditionaali, lihosin edustaa Turun murretta; lihoin on yleissuomen imperfekti.
Mitä rasittavaa tuossa on? Ihminen pitää huolta itsestään?
Lihakset pääsi kasvamaan levossa.