Lue keskustelun säännöt.
Valmennusta syömisen suhteen
Kysyvä ei tieltä eksy
11.09.2019 |
Haluaisin pudottaa painoa ja kaipaisin jonkinlaista henkilökohtaista valmennusta (syömisen suhteen) alkuun viikoksi tai kahdeksi kotiin ihan siihen, että pääsisi alkuun asian kanssa ja löytyisi joku rutiini ja välttäisi isoimmat sudenkuopat.
Tietoahan löytyy netistä, mutta harvoin se painonpudotus pelkkään tiedon puutteeseen kaatuu. Olen ennenkin pudottanut painoa ja tiedän, että se alku on vaikeinta ja nyt kaipaisi hieman ulkopuolista ohjausta ja tukea alkuun.
Tarjotaanko tällaista palvelua ja jos tarjotaan, niin missä Uudenmaan alueella.
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onhan niitä kaikenlaisia valmennuksia. Maksullisia ja ilmaisia. Ilmaiset valmennukset on tätä virallista ruokavaliota tukevia, ja sitä saat terveyskeskuksista ja ravitsemusterapeuteilta. Maksullisia taas löytyy netistä pilvin pimein.
Sen sijaan, että ottaisit jonkun valmiin ravitsemusoksennuksen vastaan, suosittelen ottamaan itse selvää mikä on oikeasti hyvä tapa syödä ja elää terveellisesti. Se vaatii ajattelukykyä ja kykyä kyseenalaistaa, rohkeutta ottaa asioista selvää ja käyttää tervettä järkeä eikä vain uskoa sinisilmäisesti kaiken mitä lukee/kuulee. Oikeaa ja laadukasta tietoa on saatavilla, kunhan asiaan vain perehtyy avoimin mielin.
Jos maksullisia löytyy netistä pilvinpimein, niin voisitko laittaa linkin johonkin, kun en itse löytänyt yhtään sellaista kuin alkuperäisessä viestissä kuvailin.
Kuten myös mainitsin, että tietoa ravitsemuksesta on netissä ja kirjoissa eikä kyse ole edelleenkään tiedonpuutteesta. Harvan laihtuminen tyssää tiedon puutteeseen. Itse kaipaisin sitä tsempparia ja tukea ja tiedon soveltamista/muokkaamista ja jonkun ammattitaitoa omassa haastavassakin elämäntilanteessa, jotta pääsisin alkuun enkä lopettaisi hommaa ensimmäisiin kuoppiin.
Persereikä on pienempi kuin suu, syö sen mukaisesti.
Ole hyvä, tämä valmennus on ilmainen.