Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jos painoa haluaa pudottaa, ruokamäärää pitää vähentää
02.09.2019 |
Eikö näin?
Millähän tavalla se onnistuu?
Onko arvauksia?
Vai jopa tietoa?
Kommentit (3)
Ei välttämättä. Vaihtamalla ruuan kevyeen, määrää ei välttämättä tarvitse vähentää. Laihtuminen on matematiikkaa: kaloreita on syötävä vähemmän kuin kuluttaa. Mistään muusta se ei ole kiinni. On opeteltava tietämään, minkä verran kaloreita mitkäkin ruuat suurinpiirtein sisältää. Oman kulutuksen voi laskea netissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei välttämättä. Vaihtamalla ruuan kevyeen, määrää ei välttämättä tarvitse vähentää. Laihtuminen on matematiikkaa: kaloreita on syötävä vähemmän kuin kuluttaa. Mistään muusta se ei ole kiinni. On opeteltava tietämään, minkä verran kaloreita mitkäkin ruuat suurinpiirtein sisältää. Oman kulutuksen voi laskea netissä.
Tähän et usko itsekään.
Alue: Aihe vapaa
Syömällä ravintorikasta ruokaa ja paljon oikeaa rasvaa.