Sokeria ja valkoisia jauhoja vältellyt nyt 3vkoa

Ihanaa, olen päässyt sokerikoukusta! Ei tee yhtään mieli pullaa, jätskiä tai karkkia. Vatsakin on rauhoittunut. Mutta mitä muita terveyshyötyjä on sokerin ja valkoisten jauhojen välttämisellä? Mielikin tuntuu virkeämmältä. Eineksiäkään en ole syönyt.
Saa nähdä miten terveellinen elämäntapa jatkuu kun syksyn työt ja kiireet alkaa. Töissä pitää syödä ihmisten juhlissa, niin taidan ottaa linjan, että en syö sokeria tai jauhoja.