Lue keskustelun säännöt.
Celiakia vai mitä?
30.07.2019 |
Aloitin n. 3 kk sitten pätkäpaaston, sillä minun täytyy pudottaa painoa (mm. korkea verenpaine). Aloitin ensin 16/8 pätkäpaastolla (eli keskitin syömiset kahdeksan tunnin syömisikkunaan ja paastosin loppu päivän), josta jatkoin edelleen parissa viikossa 20/4 rytmiin. Paasto sinällään toiminut hyvin ja olen melko vaivatta pudottanut jo 7 kg.
Kuitenkin jotakuinkin 20/4 rytmiin päästyäni tai vähän sen jälkeen on vatsani alkanut reistailla yhä enenevissä määrin (vatsakipuja ja ripulia melko pian syömisen jälkeen). Noin kuukausi sitten alkoi vaivata niin, että todella halusin selvittää mistä oireet johtuvat ja aloin testata eri ateriarytmejä ja ruokavalioita. 20/4 rytmistä en kuitenkaan luopunut, sillä vielä olisi varmaan 10 kg pudotettavana ja muutenkin olen lukenut ja vannoutunut ateriarytmin terveysvaikutuksiin (mm. insuliinin ja matala-asteisen tulehduksen osalta) ja helppouteen.
Aluksi tuntui, että oireita olisi helpottanut ruokailuikkunan siirtäminen aamuun, mutta täyttä apua ei saanut. Maidon pois jättämisellä ei ollut mitään vaikutusta. Probiooteilla ei ollut mitään vaikutusta. Hiilihydraattien vähentäminen auttoi, mutta ajoittain oli ongelmaa. Nyt loppuviimein kokeilin gluteenitonta (vehnä, ruis ohra) ja vatsavaivat lähteneet. Voin juoda vaikka 1,5 litraa maitoa tai vatsan täyteen perunoita tai puoli dl öljyä ja ei oireita(viikon ajan kokeilin). Mutta heti kun vähän enemmän jotain vehnää (esim. leipäpala), niin oireet palaavat.
Ajattelin ensimmäiseksi mennä huomenna ostamaan apteekin keliakiatestin, jos näyttää positiivistä niin varaan heti ajan. Negatiivisen kohdalla en oikein tiedä mitä tekisin. Kokemuksia tai mietteitä yleisesti?
Kommentit (8)
Suosittelisin menemään lääkäriin. Jotta keliakia voidaan todeta, siihen tarvitaan näyte ohutsuolesta ja ennen näytteenottoa ei saisi aloittaa gluteenitonta ruokavaliota.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suosittelisin menemään lääkäriin. Jotta keliakia voidaan todeta, siihen tarvitaan näyte ohutsuolesta ja ennen näytteenottoa ei saisi aloittaa gluteenitonta ruokavaliota.
Viikon olin jo gluteenittomalla, mutta eilen ja tänään söin ja oireet palanneet(jo eilen). Lienee vielä ok, ettei täytyisi pidempää aikaa alkaa uudestaan gluteenia syömään vain diagnoosin vuoksi.
Ap.
En ole celiakiasta kuullutkaan. Keliakiasta kylläkin.
Vierailija kirjoitti:
En ole celiakiasta kuullutkaan. Keliakiasta kylläkin.
Kyllä se on geliagia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole celiakiasta kuullutkaan. Keliakiasta kylläkin.
Kyllä se on geliagia.
Amerikanenglanniksi celiac disease ja brittienglanniksi coeliac disease.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä sitä testaamaan, kun siihen ei ole mitään lääkettäkään. Kannattaa syödä, mitä vatsa hyväksyy. Laihdutkin helpommin, kun leipä on poissa.
Vierailija kirjoitti:
Mitä sitä testaamaan, kun siihen ei ole mitään lääkettäkään. Kannattaa syödä, mitä vatsa hyväksyy. Laihdutkin helpommin, kun leipä on poissa.
Kannattaa testata, sillä jos kyseessä oikeasti keliakia aiheuttaa pienikin määrä tulehdusta suoleen, vaikka välittömiä oireita ei tulisi. Ajan kuluessa voi kehkeytyä vaikka suolisyöpä. Sen takia keliakian ollessa kyseessä pyritään ruokavalio pitämään niin täysin gluteiinivapaana kun voi. Jopa erilliset ruoanlaittovälineet, leivänpaahtimet perheen kesken.
Jos taas ei keliakiaa, mutta muuten saa gluteiinista tai näistä viljoista oireita niin voi rennommin vähentää. Ei tarvitse olla ehdoton esim. jos jossain maustekastikkeessa tms. on hieman gluteiinia. Ja silloin tällöin voi viljaakin syödä jos sietää vatsavaivat.
Ja ennen siis tätä pätkäpaastoilua olen syönyt ihan runsaitakin määriä gluteiinipitoisia ruokia ilman mitään oireilua.