Lue keskustelun säännöt.
Verenpaine
17.07.2019 |
Varmasti verenpaineet ihan tapissa, mittari ei toimi jostain syystä. Onko mitään kotikonstia, jolla saisi laskettua verenpaineita?
Kommentit (9)
Vähennä suolan saantia, kiinnitä huomiota ruokavalioon ja liiku. Kokeile vaihtaa mittariin patterit tai käy mittaamassa apteekissa tai terveyskeskuksessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävin kaverilta hakemassa mittarin, hurjia lukemia. 140/80. Pitää mittailla hetki ja lähträ vaikka päivystykseen
No olipa ihan hurjaa kun täysin normaalit lukemat. Minulla oli 225/160, se oli jo päivystysasia.
Ja nyt 124/84, kun mittailen. Stressaavaa ja jännitän entistä enemmän
Vierailija kirjoitti:
Kävin kaverilta hakemassa mittarin, hurjia lukemia. 140/80. Pitää mittailla hetki ja lähträ vaikka päivystykseen
Tässä kohtaa pitää sitten kai alkaa valittamaan että sinunkaltaistesi takia päivystykset on tukossa ja että ei tuo ole syy mennä sinne?
Vähän yritystä nyt näihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
140/80 ei vielä ole mitenkään "hurja lukema." Sanoisin että monelle hyvin normaali, joskin tuo yläpaine on koholla, mutta ei niin paljon että käyttäisin sanaa "hurja." Mutta jos paineet ovat normaalisti 60/100 niin siihen verrattuna tuo on koholla.
Minulla on jo vuosia ollut 120-130/80. Painetta voi nostaa päänsärky, runsas suolaisen ja myös lakritsan syönti. Tuskin on mitään pikakeinoa saada paineita alas.
Joo ei todellakaan ole päivystysasia, eikä edes lääkäriasia. Ensimmäinen askel noin vähän koholla olevan verenpaineen hoidossa on itsehoito, eli elämäntapamuutokset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käsijousien puristelu voi auttaa.
Jos alapaine on alle 90, älä mieti koko asiaa.
Vähennä suolanaaanti minimiin ja juo paljon vettä! Apteekeissa usein sh paikalla ja verenpaineen mittauspalvelu. Ja osta uusi mittari.