Lue keskustelun säännöt.
Reilusti ylipainoinen raskaana
12.07.2019 |
Käytättekö jotain tukea ettei vatsa valahda odotusaikana ja venytä kudoksia entisestään? Joillakin raskausvatsa "roikkuu" hyvinkin alhaalla vaikka h-hetkeen on aikaa.
Kommentit (6)
En ole kokenut tarvitsevani mitään tukea ainakaan vielä, rv 26+2.
Yritimme vauvaa koko viime vuoden, vasta tammikuussa kun aloin laihduttaa, tärppäsi.
1.1. painoin 96 kg, ensin lähti jopa kilo päivässä, parhaimmillaan keväällä 83,9 kg eli pääsin lihavuudesta lievän ylipainon puolelle. Nyt on muutama kilo tullut takaisin (eilen 88, tänään 89,4 kun herkuttelimme illalla) mutta en ota stressiä; kunhan tuo 96 ei enää ylity raskausaikanakaan niin siitä on hyvä jatkaa normaalipainoon ensi vuoden puolella. Toissavuonna laihdutin myös noin 10 kg ihan samalla tavalla kirjoittamalla ylös kaiken mitä syön, silloin tosin vain alkuvuoden ajan, nyt olen jatkanut sitkeästi. Pahimmillani painoin siis lähes 110 tai ylikin, en omistanut vaakaa ihan alussa.
Onnekseni kaikki arvot ovat olleet hyviä tähän asti. Verensokeri, verenpaine yms. Sf-mitta oli käyrällä, joskin keskikohdan yläpuolella (25 viime viikolla). Olen myös itse voinut hyvin, varmaan ruokavalion parantamisen takia olin alkuraskaudesta pirteämpi kuin ennen, minkäänlaisia oireita ei ollut (paitsi palelu, kun ennen hikoilin kuin sika). Olen jaksanut uida 10-20 km kuukaudessa ja pyöräillä töihin yms.
Harmittaa, ettei raskausvatsa tule niin selkeästi esiin kuin hoikemmilla. Tuntuu, ettei sitä tunnista raskausvatsaksi jollei tiedä. Jos onnistun vielä uudestaan tulemaan raskaaksi, toivottavasti olen silloin normaalipainoinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käytin sellaisia isoja äitiyspikkuhousuja, siis niissä oli sellainen tukiosa siihen mahalle. Ostin vyönkin mutta eipä sitä tullut käytettyä. Pöksyt olivat kunnon seksintappaja-näköiset mutta eivät ne mitään vieneet :)
Olin reilusti lihava kun tulin raskaaksi (muistaakseni jotain 103kg). Raskauden aikana laihduin noin 5kg vaikka söin hyvin paljon ja kokoajan mutta rukkasin ruokavaliota terveellisemmäksi ja jätin pois herkut, limsat ym. Loppuaikana söin kuiten paljon jädeä koska oli aivan infernaalinen tuo viime kesä! Aivan kamala olla raskaana. Yöunet jäi vähäisiksi...
Kaikki arvoni olivat hyvät ennen raskautta ja raskauden aikana. En ikinä mennyt mukaan niihin rasvattomiin tuotteisiin enkä mene.
Synnäriltä lähtiessä painoin 2kg vähemmän kuin raskauden alkaessa. Imetykseni epäonnistui alusta asti ja lopetin kokonaan kun vauva oli n. 5kk. Havahduin talvella (helmi-maaliskuussa) että olinkin lihonut yhtäkkiä yli 20kg!!! Reilussa puolessa vuodessa. Vatsaakin roikkuu iso nahkalörpäke mitä ei ennen ollut.
En tiedä, söin liikaa kulutukseen nähden ja koska hippailin kotona vain legginseisä ja isoissa imetyskaavuissa, en tunnistanut tilaa ennenkuin liian myöhäistä. En ole vieläkään saanut painoa alaspäin vaikka olen lisännyt liikuntaa ja jälleen kerran rukannut ruokavaliota. Ahdistava ja surullinen olo.
joopajoo. miksi kukaan haluaisi pillua paksulta naiselta? 0/5
Vierailija kirjoitti:
Käytin sellaisia isoja äitiyspikkuhousuja, siis niissä oli sellainen tukiosa siihen mahalle. Ostin vyönkin mutta eipä sitä tullut käytettyä. Pöksyt olivat kunnon seksintappaja-näköiset mutta eivät ne mitään vieneet :)
Olin reilusti lihava kun tulin raskaaksi (muistaakseni jotain 103kg). Raskauden aikana laihduin noin 5kg vaikka söin hyvin paljon ja kokoajan mutta rukkasin ruokavaliota terveellisemmäksi ja jätin pois herkut, limsat ym. Loppuaikana söin kuiten paljon jädeä koska oli aivan infernaalinen tuo viime kesä! Aivan kamala olla raskaana. Yöunet jäi vähäisiksi...
Kaikki arvoni olivat hyvät ennen raskautta ja raskauden aikana. En ikinä mennyt mukaan niihin rasvattomiin tuotteisiin enkä mene.
Synnäriltä lähtiessä painoin 2kg vähemmän kuin raskauden alkaessa. Imetykseni epäonnistui alusta asti ja lopetin kokonaan kun vauva oli n. 5kk. Havahduin talvella (helmi-maaliskuussa) että olinkin lihonut yhtäkkiä yli 20kg!!! Reilussa puolessa vuodessa. Vatsaakin roikkuu iso nahkalörpäke mitä ei ennen ollut.
En tiedä, söin liikaa kulutukseen nähden ja koska hippailin kotona vain legginseisä ja isoissa imetyskaavuissa, en tunnistanut tilaa ennenkuin liian myöhäistä. En ole vieläkään saanut painoa alaspäin vaikka olen lisännyt liikuntaa ja jälleen kerran rukannut ruokavaliota. Ahdistava ja surullinen olo.
Kannattaisi kuitenkin vielä harkita vähärasvaista ruokavaliota. Rasvassa on valtavasti kaloreita,jotka estävät tehokkaasti hoikistumisen. Eikä rasva edes maistu miltään,joten maunkaan puolesta sitä ei tarvitse.
Se paino laskee kun oot synnyttänyt. Myös luonnollisesti läskeillä se vauva vie mukanaan läskejä. Lapsen kannalta parempi jo s äiti on siitosvaiheessa hoikka, estää lapsen diabeteksen syntymistä ja lapsen ylipainoa. Miksi olet raskaana jos oot luonnostaan läski?