Pysyvästi (yli 2 v.) laihtuneet!

Miten olette saaneet kilot pysymään poissa? Itse saan helposti laihdutettua itseni todella hoikaksi, mutta aina kahden vuoden päästä läski palaa. En oikeasti ole lihava, mutta olisin vain niin paljon paremman näköinen ihannemitoissani. En syö karkkia, ruokavaliooni kuuluu paljon tuoreita kasviksia ja harrastan juoksua. Mutta silti, aina jostain niitä kaloreita tulee. Mitään vähähiilaridieettiä en pysty kauaa noudattamaan, enkä mitään muutakaan, mistä menee pää sekaisin, kun miettii vain, että kunpa saisi syödä tuota, kunpa saisi syödä tuota...



Viinin lipittely varmaan pitäisi lopettaa kokonaan, ja hyvien juustojen syönti.