Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
En nuku syvää unta
07.07.2019 |
Sain lahjaksi älykellon, joka mittaa myös unen laatua. Mielenkiinnosta rupesin noin viikko sitten nukkumaan kello päällä ja yllätys oli melkoinen, kun huomasin etten kellon mukaan nuku ollenkaan syvvää unta. Tai olen minä nyt viikon sisällä kerran vaipunut 9 minuutiksi syvään uneen, mutta siinä se. Mistä tämä voisi johtua? En voi sanoa tuntevani itseäni pirteäksi aamuisin, mutta en nyt erityisen väsyneeksikään. Minulla ei ole ole lapsia, töissä ja parisuhteessa kaikki on hyvin, en juo tai tupakoi ja olen kaiken lisäksi hoikka (jos joku miettii näitä syyksi).
Kommentit (4)
Sama ongelma täällä. Yleensä menee monta yötä putkeen, että nukun 0 minuuttia syvää unta. Sitten tulee yö jolloin olen nukkunut 5 minuuttia syvää unta. Viime yönä ihme kyllä olen nukkunut 15 minuuttia syvää unta.
Kuukausien seurannan ennätys on 22 minuuttia syvää unta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hei,
Teen etätyötä tietokoneellani ja voin tehdä sitä missä vain, milloin vain, myös niin paljon tai vähän kuin haluan. Yritykseen haetaan nyt lisää työntekijöitä, joten jos sinäkin haluaisit tehdä töitä tällä tavalla niin ota yhteyttä.
Alue: Aihe vapaa
Minulla sama tai no nukun n.20% syvää ja palauttavaa unta älykellon mukaan, mikä on liian vähän.