Lue keskustelun säännöt.
No arvatkaa mun paino ;)
30.01.2008 |
Eilen söin
Aamupalalla 2 ruisleipää maksamakkaralla ja juustolla, 2 mukia kahvia.
Lounaalla pakastevihanneksia ja tomaattipohjaista jauhelihakastiketta.
Päivällä kahvia 2 mukia.
Päivällisellä n.200g lohta ja 200g kasviksia.
Illalla samanlaiset leivät kuin aamulla, lisäksi n. 150g rusinoita.
Pituutta 168cm.
Kommentit (3)
Liikun pari kertaa viikossa reippaan kävelylenkin. Teen toimistotyötä päivät. Tuo on kutakuinkin mun normaali arkisyöminen, tuolla linjalla mennyt noin vuoden verran.
Viikonloppuisin homma muuttuu sikäli, että noiden perussyömisten lisäksi syön n.200g karkkeja, popcornia ison kulhon, jätskiannoksen n. 1,5dl, la ja su päiväkahvilla pullaa tms. ja sunnuntaina on monesti jälkkäriä. Niin ja 2 light siideriä ja pari lasillista viiniä.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tai sitten, kuten oletan, olet hoikka ja tämän ketjun tarkoitus oli korostaa sitä...Syöt toooosi vähän ja vain kaikkea " oikeanlaista" sapuskaa, ja siksi pysyt hoikkana? Oliko tämä nyt joku pätemisavaus?
Ei yhden päivän ruuista voi tosiaan arvata toisen painoa. Ja ruuan kulutus on muutenkin hyvin yksilöllistä. Kokonaiskuvaan pitäisi saada tietoa ihmisen ruokailutottumuksista pitkällä aikavälillä, liikunnan määrästä (niin ohjattu tai suunniteltu liikunta kuin päivittäinen hyötyliikuntakin), työn laadusta, iästä, terveydentilasta, aineenvaihdunnasta jne.
Mites esim. minä? Tänään jo syötynä:
-tumma leipä juustolla ja oivariinilla
-kukkakaalia ja kirsikkatomaatteja
-kuppi kahvia ja iso siivu kääretorttua
-shipsejä (!) jokunen iso kourallinen
-lasi piimää
Eikä ole vielä edes lounasaika.
Pituus 163 cm, paino 48 kg...