Lue keskustelun säännöt.
Oon laihtunut 2 kiloa!
28.06.2019 |
Ja nyt saakin riittää. Paino 63 ja pituus 168. Eikös ole ole ihan passelit lukemat! Oon iloinen ja tyytyväinen kun 2 kg löllöä lähti mahan ympäriltä.
Kommentit (6)
Pienemmät mitat kuin aloittajalla, mutta kiva olisi keventyä edes 2 kiloa. Sitten olisi lähempänä parin vuoden takaista lukemaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pienemmät mitat kuin aloittajalla, mutta kiva olisi keventyä edes 2 kiloa. Sitten olisi lähempänä parin vuoden takaista lukemaa.
Tarkemmin laskien, ehkä ap on sittenkin kevyempi.
Mikä on keventymisesi salaisuus, mikä auttoi eniten?
Mikä siis olisi sopiva paino ap: lle?
onnea:) itse 65 kg ja 158 cm ja noin viisi kiloa olisi ensi kesään mennessä tarkoitus pudottaa. nyt lähtenyt pari kiloa.
Aivan yksinkertainen ohje, jolla 2 kiloa liukeni: herkut pois. Ei pullaa eikä suklaata. Muuten syön samoin kun ennen ja iltaisin saatan vetää makkaramunakkaan.
Voisit vielä tiputta pari kiloa, sitten ok.