Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikä mua vaivaa? Voimakkaat pelkotilat.
30.05.2019 |
Viime päivinä ollut outoja tuntemuksia/ajatuksia . Eilen kuitenkin huolestuin kunnolla. Olimme menossa miehen kanssa nukkumaan ja lähdin käymään vessassa. Istuskellessani pöntöllä minut valtasi omituinen ja erittäin vahva pelon tunne. Olin varma että kohta mies avaa oven ja hänellä on puukko kädessä ja hän aikoo jostain syystä satuttaa minua. Mies ei ikinä ole ollut millään tavalla väkivaltainen eikä minulla ole mitään syytä pelätä häntä. Toinen huolestuttava juttu tapahtui töissä, työpaikkani lähellä on rakennustyömaa ja toisinaan tuntuu kuinka maa tärisee jalkojen alla. Eihän tuommoiseen yleensä tule edes kiinnitettyä sen erityisemmin huomiota mutta alku viikosta aloin ajatella että mitä jos tämä tärinä aiheuttaa sen että maa hajoa ja koko rakennus romahtaa ja vajoaa maan alle, kuulostaa naurettavalta nyt mutta pelko sillä hetkellä oli todellista. Voiko tälläinen johtua vaikka stressistä? Onko muilla tämän tyylisiä ajatuksia vai pitäisikö olla huolissaan?
Kommentit (5)
Mulla alkoi psykoosi just tollasilla peloilla. Kannattaa jo heti varata aikaa ammattiauttajalle. Voi olla "vaan" pakkoajatuksia, mut voi olla oire myös jostain muustakin. Suosittelen myös suoraan puhua miehen kanssa :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllähän ohimeneviä, irrationaalisia pelkoajatuksia voi silloin tällöin tulla. On minullakin joskus ollut tuollaisia, ja kaverillanikin. Nyt kun ajattelen, niin taisin olla silloin tavallista stressaantuneempi.
Jos ajatuksien aikana oli fyysisiä oireita (sydämentykytys, hengenahdistus, ihon kihelmöinti tms.), niin minullekin tulisi mieleen paniikkikohtaus.
Itse en huolestuisi pelkistä pelkoajatuksista, elleivät ne ole erittäin voimakkaita ja häiritseviä. Minulla pelkoajatukset aikoinaan menivät pois itsestään. Suhtauduin niihin ajatellen "no höh, eihän tuossa ajatuksessa nyt ollut mitään järkeä".
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Ajatukset tulee ja menee.
Ongelmia niistä tulee jos uskot niihin.
Mainosmiehet ovat tietäneet tämän jo kauan ja siksi
luovat mielikuvia joihin samaistua.
Pysy tosiasioissa kun ajatukset mylläävät päässä.
Eli se mitä aistit kertovat, mitä kuulet tai näet juuri sillä hetkellä.
Jos kuulet pamauksen, mieli tekee siitä tarinan johon sinä uskot. Tosiasia on kuitenkin että pamaus voi mitä vain. Oven sulkeutuminen, auton pakoputki tms.
Kiitos kaikille asiallisista kommenteista. Tuntuu jokseenkin turhauttavalta hakea apua johonkin näin pieneen murheeseen enkä oikeen tiedä mistä sitä apua pitäisi hakea. Viime vuodet ovat olleet henkisesti melko raskaita ja olen muutenkin luonteeltani herkkä sekä helposti ahdistuva. Voisi kyllä joku ammattiauttaja olla tarpeen jo ilmankin näitä pelkotiloja. Huolestuttaa myös se että viime aikoina olen unohdellut paljon, ihan arkipäiväisiä asioita ja välillä todella epätodellinen olo.
-Ap
Alue: Aihe vapaa
Kuulostaa paniikkikohtauksilta. Stressi voi vaikuttaa, mutta ehdottaisin kyllä että menet lääkäriin kertomaan asiasta. Paniikkikohtauksiin saa läkitystä ja jos on muita uupumisoireita, sairasloma voisi tehdä myös hyvää.
Lääkäri osaa kyllä sitten arvioida, millaista hoitoa tarvitset. Ei kannata kärsiä yksin.