Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jos paino pysyy nyt samana ja saan 500kcal ihan turhasta joka päivä, lähtiskö 2kg kuukaudessa kun jätän sen pois?
29.05.2019 |
eikös n. 7000kcal ole yksi kilo ja 500kcal kun jää ruokavaliosta joka päivä pois niin 2 viikossa olisi kilo.
Vai meneekö se samalla tavalla ruoan kanssa miten liikkumalla kulutetut kalorit? Luulisi
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meneehän se noin matemaattisesti. Elimistö toimii kuitenkin kemiallisesti.
Suunnilleen noin. Aineenvaihdunta ei tietenkään kaikilla ole aivan identtinen, mutta joka tapauksessa -500kcal/pv pudottaa painoa.
Sopiva tahti pudottaa painoa on puoli kiloa viikossa. Siitä tulee pari kiloa kuukaudessa, jos pudotus sujuu onnistuneesti. Tsemppiä.
Alue: Aihe vapaa
Karsi turhat pois, syö vähemmän kuin mitä kulutat, niin eiköhän se paino siitä lähde laskuun. Ei tuo mitään rakettitiedettä ole.