Lue keskustelun säännöt.
Tavallinen äiti-ihminen ja nyt haluan kiloista eroon
25.05.2019 |
Kuinka usein pitäisi treenata viikossa? Mistä löytyisi joku hyvä ruokavalio, jota noudattaa? Vai pitäiskö hakea pt:ltä joku ohjelma? Ne on kai aika kalliita.
Nyt käyn lenkillä 3x/vko ja teen kehonpainolla treeniä kotona 2-3x/vko. Olen vasta homman alussa.
En ole lihava, mutta kaikki paino on väärässä muodossa, joten jotain on tehtävä.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla