Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihduttamisrinki alkaa huomenna..oletko mukana?
19.05.2019 |
Kaikki tavat sallittuja. Itse keskityn keittoihin VHH-ruokavalioon.
Lähtöpaino 95 kg
Kommentit (8)
Meillä kokoontuu paikallinen runkkurinki. Siellä on miehekkäitä kiloja 70-125kg väliltä.
Tuutko mukaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aion myös laihduttaa. Kiinnostaa, mitä ap aikoo syödä.
Mäkin alan nyt keventää. Aion paastota 16/8, koska se sopii työni kanssa parhaiten. Muuta ruokavaliota en ole oikein osannut päättää, vähän alan kallistumaan Välimeren ruokavalioon, varsinkin kun kasvikset ja marjat alkavat olla nyt parhaimmillaan.
Lähtöpaino 80kg.
Täällä on jo yksi ketju aiheesta: Kevyempi vuosi 2019
Syökää vain salaattia ja lihaa. Se oli luolamiesaikoinakin ruokavalio.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön vielä vähän kakkua ja aloitan vasta huomenna. Painoa 73 kg.
Alue: Aihe vapaa
Varma kevään merkki.