Laihduttajat: mitä ootte syöneet tänään?

Aamupäivällä omenan.

Lounaaksi toinen SlimFast-pirtelö

Iltapäivällä porkkanan.

Nyt just päivälliseksi lautasellisen lihakeittoa.



Ei huvita mikään kunnon ruoka päivisin. Se on joko teollista laihdutusmömmöä tai lihottavaa ruokaa, näköjään :-/

Aamulla söin vadelmia ja luonnonjogurttia



Töissä lounaalla 2 ohutta siivua ruisleipää, välissä rahka-yrttilevitettä ja kinkkusiivu ja 3 palaa työkaverin tarjoamaa suklaata (tässä pieni lipsahdus karkkilakosta ;-)



välipalaksi omena



illalla kotona kasviskeittoa jossa hiukan pastaa mukana



Lisäksi runsaasti vettä sekä pieni pullo light-kokista.



Illalla syön vielä pari porkkanaa jos tekee vielä jotain mieli

Klo 11 (en ehtinyt aamulla, töistä ostin)

1/2 isosta juusto-kinkku-salaattigrahamsämpylästä



Klo 13.30

noin nyrkin verran basmatiriisiä

paljon keitettyjä porkkanoita ja vihreitä papuja

2 palaa kesäkurpitsaa jossa vähän juustogratiinia päällä



Klo 16.30

aamupalaleivän loppu





Juonut 1,5 litraa. Illalla syön varmaan kalakeittoa.



Ei ole erityisen laihduttava olo tänään, muttei kovin syyllinenkään.