Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi olet lihava?
15.01.2008 |
Kysytään nyt näin kun täällä koko ajan lihavia morkataan.
Onko sulla kenties painoa tullut jonkun sairauden johdosta, jäänyt synnytyksestä vai mistä?
Nyt saa selittää ja perustella!
Itseäni en pidä lihavana vaikka synnytyksestä jäikin noin 10kg ylimääräistä.
Koko ajan kuntoilen niitä kuitenkin pois.
Kommentit (20)
Vierailija:
Ainoa syy miksi ihminen on lihava.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi pitäisi selitellä jotain läskejään, tätä en ymmärrä. Ei ne syyt kuulu muille.
ja suklaa maistuu!
siksi
t. 174cm ja 68kg
Ap:lle tiedoksi:
Ihmiset ovat lihavia koska syövät epäterveellisesti eivätkä liiku. Jos on vaikka kilpirauhasen vajaatoiminta, voi ruokavalion silti laittaa kohdilleen, eikä liho.
Siinä syyt
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija:
olen tehnyt niin aina.
Söin ihan kaikki herkut mitä vaan käsiini säin, ja varastin jopa rahaa, että pystyin ostamaan karkkia. Onneksi niitä herkkuja ei loputtomasti ollut tarjolla, joten lapsena olin vain vähän pulska, ehkä nykynormeilla ihan normaalikin.
AIna kun olin esim. kesätöissä, lihoin, koska käytin rahat herkkuihin, siis vain ja ainoastaan syötävään.
Harrastin nuorena myös voimistelua, ja silloinen valmentaja kehotti laihduttamaan. Tietysti ilman mitään järkeviä ohjeita. JOten siitähän saikin sitten oivasti kehitettyä bulimian n. 12-vuotiaana. Ja se jatkuu tietyllä tavalla vielä tänäkin päivänä, ei vieläkään ole normaali suhde ruokaan ja paino heittelee tosi paljon.
Ja siis ihan perustanahan on se, että olen aina syönyt liikaa herkkuja, mutta tuossa tuo tarkempi tausta, että MIKSI nitiä herkkuja syön. Kyllähän kaikki senkin tietää, että känniin tullaan siksi, että juodaan viinaa, kiinnostavaa onkin se, että MIKSI sitä viinaa juodaan, varsinkin silloin kun se on jo ongelma.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä olen lihava koska
- pidän ruuasta
- en ole himoliikkuja
- olen luonnostani lihomaan taipuvainen
- ulkonäkö on mielestäni tärkeää, muttei niin tärkeää
Lisäksi
- olen saanut kolme lasta viiden vuoden sisällä (tämähän ei kaikkia lihota, minua lihottaa)
- imetys aiheuttaa minussa jatkuva nälän ja suklaanhimon, elämä on siis taistelua
- imetys myös hidastaa aineenvaihduntaani monella tapaa, on täysi työ pitää paino kurissa, laihduttaminen on jo todella vaikeaa
Summa summarum, yritän sinnitellä imetysajan loppuun lihomatta tämön enempää, sen jälkeen laihdutan 10 kiloa. Sitten laihdutan vielä viisi, jos jaksan. Sittenkään en ole laiha, mutta alan olla hyvän olon painossa ja painoindeksikin on jo normaali.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Raskaus ei kyllä tuo lisäkiloja, vaan itseasiassa lisää kulutusta parilla sadalla kalorilla. Kyllä se on ruoka mikä lihottaa.
Ennen vanhaa ihmisillä oli elimistö joka varastoi ruokaa " pahan päivän varalle" . Ja tälläistä on vieläkin sukuvikoina, ns. perinnöllinen lihavuus.
Minun äitini on taipuvainen lihavuuteen, isovanhempani ovat ylipainoisia ja heidän vanhempansa olivat ylipainoisia. Siskoni on ylipainoinen ja veljeni taipuvainen ylipainoon. Kaikki serkkuni taistelevat ylipainon kanssa. Kaikilla meillä on pahaa kilpirauhasenvajaatoimintaa kuin myös erilaisia ruoansulatusongelmia. Elimistö varastoi ruoan väärin. Imee ruoasta ns. kaiken pahan ja se hyvä ravinto tuleekin läpi. Joten rasvakerrosta tulee herkemmin vaikka puputettais vain salaattia. Tämä lääkärin mielipide jolla 45vuoden kokemus lihavuustutkijana. Kävin hänen vastaanotollaan ensimmäisen kerran 10vuotiaana. Lihava olen ollut 3v. lähtien.
Olen nutrannut tuloksetta, olen noudattanut jopa 800kalorin diettiä sillä tuloksella että kun olin saanut -20kiloa ja siirryin 1200kalorin diettiin painoni nousi +30kg 3kk:ssa. Elimistöni vaan toimii näin. Lääkäri on sanonut että jos saisin painon vaikka 100kiloon hän olisi tyytyväinen, sen alle ei kuulema koskaan päästä. Liikun normaalisti, syön n. 1000-1800kaloria päivittäin, silti en laihdu vaikka minun kokoiseni ihmisen tällä kalorimäärällä pitäisi laihtua. Herkuttelen kyllä, syön roskaruokaa välillä, pizzaakin puputan kyllä! Mutta näinä päivinä en syökkään sitten mitään muuta joten kaloreita ei tule ylimääräisiä. Ja tätä herkuttelua harrastan parin viikon välein. Olen antanut luvan itselleni herkutella muutaman kerran kuussa. Karkin tai pari syön kyllä päivässä. Yleensä otan pari salmiakkikarkkia. Tämä riittää tyydyttämään karkin himoni. Ei tule paljon kaloreita parista karkista. Muuten syön normaalia ruokaa.. kalaa, lihaa, kanaa, kasviksia. Vain ruisleipää ja kevyt leikkeleitä. Kymmeniä kertoja ruokavalioni on tarkistettu ja siinä ei ole moittimista. Kaloreita lasken vähintään 4päivänä viikossa. Turhaa laskea koska noudatan aika rutiinin omaista syömistä ja samoja ruokia viikosta toiseen, joten ylimääärisiä kaloreita ei pitäisi tulla.
Lapsesta asti olen rämpännyt ties missä tutkimuksissa jne. Ei ole selkeää syytä löytynyt lihavuudelleni. Tyydyn tähän, taistelen kumminkin kiloja vastaan lopun elämääni. Jospa joskus puntari näyttäisi vaikka vaan sitä sataa kiloa. Lääkkeitä minulle on tarjottu ja niitä olen kokeillutkin. Siis näitä kalliita amfetamiiniä sisältäviä lääkkeitä. Niissä oli se ongelma että koska en kärsi ylensyönnistä tai syömishäiriöstä niin ruokahaluni katosi kokonaan. Laihduin kyllä, mutta hetikun aloin taas syömään ns. normaalisti eli sen pillerienkäytön jälkeen aloitin 1000kalorilla niin painoni nousi muutamassa kuukaudessa takaisin.
Minulle toimiva dietti voisikin olla että puputtaisin lopunikääni 600-800kaloria päivässä. Mutta jokainen tietää että tuollaisella kalorimäärällä energiat on niin vähissä ja väsymys iskee ettei se ole mahdollista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ruoka on hyvää, syön sitä liikaa.
Jos on herkkuja popsin niitä mielin määrin.
Liikuntaa en juuri harrasta.
10 ylimääräistä kiloa on tällä menetelmällä tullut kerättyä.
Eli en ole tajunnut muuttaa ruokatottumuksia sen mukaisesti. Nyt olen alakanut laihtumaan kun kilpirauhasarvot on saatu melkein normaaleiksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt onkin kova halu päästä takaisin normaalipainoiseksi, en halua olla lihava. Pari kiloa on jo tippunutkin, lisää saa lähteä ja reilusti.
Poltin tupakkaa 10v askin päivässä, mutta siitä riippuvuudesta oli paljon helpompi päästä kuin riippuvuudesta ruokaan. Olen ilmeisesti tunnesyöppö. Olen kyllä laihduttanut varmaan yhteensä 100kg mutta aina on tullut takaisin. Paino keikkuu 90-100kg/178cm.
Vierailija:
Pidän ruoasta enemmän kuin liikunnasta
Synnytyksestä puoli vuotta..
Liikun normaalisti.. mm käyn kaupassa kävellen, ja touhuan lasten kanssa pihalla, siivoan joka päivä (olen siivoushullu) niin että hiki valuu:D
Syön vähän, kerran päivässä lämpimän aterian ja illalla joskus pari leipää..
Karkkiin/ muuhun makeaan en koske.. hyviä patonkeja tms. voin ostaa silloin tällöin..
En oo kyllä mitää ressiä ottanut ja en haluakkaan laihtua tämän enempää, sairastin 15- vuotiaana anoreksiaa ja ajatus siitä saa tosiaan välillä pistämään sitä' patonkia suuhun:D
Mittani ovat 159/63
Ensin vietin kymmenen vuotta elämästäni vahtien painoani sairaalloisesti, kuukautisetkin pysyivät siinä rytäkässä poissa muutaman vuoden. Sitten syömishäiriöni luonne muuttui ja aloin saada ahmimiskohtauksia. Liikun säännöllisesti ja syön normaalia, terveellistä ruokaa, mutta liikaa.
No, olen laihtunut paljon lihavimmista ajoistani, mutta syömishäiriöistä en ole parantunut ja tuskin tulen koskaan paranemaan. Laihduttaessakin jouduin koko ajan olemaan varovainen, etten lipsahtaisi äärimmäisyyksiin.
Vierailija:
Synnytyksestä puoli vuotta..Liikun normaalisti.. mm käyn kaupassa kävellen, ja touhuan lasten kanssa pihalla, siivoan joka päivä (olen siivoushullu) niin että hiki valuu:D
Syön vähän, kerran päivässä lämpimän aterian ja illalla joskus pari leipää..
Karkkiin/ muuhun makeaan en koske.. hyviä patonkeja tms. voin ostaa silloin tällöin..
En oo kyllä mitää ressiä ottanut ja en haluakkaan laihtua tämän enempää, sairastin 15- vuotiaana anoreksiaa ja ajatus siitä saa tosiaan välillä pistämään sitä' patonkia suuhun:D
Mittani ovat 159/63
Alue: Aihe vapaa
Ainoa syy miksi ihminen on lihava.