Muut masentuneet, miten saatte luotua ja ylläpidettyä rutiineja?

Eräs pärjäävä ihminen totesi, että hänelle rutiinit ovat elämän suola. Toivoisin että ne olisivat sitä minullekin, mutta ei vaan ole. Lähes joka päivä tulee lipsuttua jostain ja elämä on sitä myötä kaaosta.