Lue keskustelun säännöt.
Raskauksista palautuminen, utopiaako?
28.01.2008 |
Synnytin kolme lasta kahden vuoden sisällä, nuorin on nyt 10 kk. Kärsin vieläkin kovista liitoskivuista aina reippaan kävelyn aikana ja jälkeen. Neuvolan täti sanoi että puolessa vuodessa pitäisi olla palautunut. Onko muita joilla vaivat ovat jatkuneet pitkään, ja missä vaiheessa on helpottanut? Lieköhän sillä asian kanssa tekemistä, että kahden ensimmäisen raskauden jälkeen en ehtinyt juurikaan palautua ennen uutta raskautta?
Kommentit (5)
Aikaa myöten menivät pois. Ja edellisestä synnytyksestä oli 3 vuotta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja sulla kun on noin pienillä väleillä tulleet niin menee nyt sitten " lopulliseen" palautumiseen ehkä pitempäänkin. Jos pystyt niin jumppaa, ainakin lantionpohjan- ja korsettilihaksia ja miksei muitakin.
Eiköhän tämä tästä ajan kanssa :) ap
KAIKKI synnyttäneet tuttavani ovat palautuneet raskauksista entisiin mittoihinsa todella nopeasti, monet jopa imetyksen ansiosta laihtuneet siitä mitä olivat ennen raskautta. Ja suurin osa näistä tutuistani on kolmekymppisiä...
Ei niitä lapsia tarvitse tuolla lailla tehtailla putkeen! Sehän on ihan päivänselvää että raskauksien väliin on hyvä jättää vähintään vuosi aikaa palautua ennen seuraavaa raskautta. Itseäsi saat syyttää ap!
Itselläni ei ole ollut liitoskipuja juurikaan edes raskauksien aikana, mutta muuten (paino, yleinen löysyys, lantionpohja) palautuminen on kestänyt vuoden per raskaus, sanoi terkka sitten mitä vaan. Varmasti on niin, että jos raskautuu uudelleen kesken palautumisen, kroppa joutuu vielä kovemmille kuin " täysistä voimista" lähtiessä.
Koita kestää, kyllä se siitä vielä! Jatka kykyjen mukaan sitkeästi liikuntaa, ilman sitä en olisi itse varmaan " toennut" ollenkaan.